Anzelika
30.11.2014 01:56
Какао с молоком
Калорийность - 70 кКал; белки - 3.8 г; жиры - 3.7 г; углеводы - 5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Какао-порошок | 7 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности (Кипячение) | 200 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 5 мин
Описание
Молоко нагрейте, добавьте какао, (по желанию сахар). Доведите до
кипения, варите какао с молоком в течение 5 мин.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 70 кКал | 4.16% | |
| Белки | 3.8 г | 5% | |
| Жиры | 3.7 г | 6.61% | |
| Углеводы | 5 г | 2.28% | |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
| Вода | 85 г | 3.74% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
1.8%
b-car
0.2%
В1
1.5%
B2
7.3%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
1.1%
B12
~
C
0.5%
D
~
E
0.1%
H
~
вит.К
~
PP
5.8%
Калий
8.1%
Ca
11.8%
Si
~
Mg
7%
Na
3.9%
P
13.9%
Cl
4.4%
Fe
4.9%
I
6.1%
Co
9.1%
Mn
0.5%
Cu
1%
Mo
7.3%
Se
1.8%
F
0.5%
Cr
4.1%
Zn
3.4%
Лучшие рационы
2025-05-19
Калорийность: 1094 кКал
2025-05-01
Калорийность: 1132 кКал
2025-05-14
Калорийность: 1228 кКал
Интересные блоги
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
Кто много бегает, тот много ест и не толстеет!Мне ...
10-05-2025
Дневник питания за 10.05.2025
Первые беговые 30 км - 31200 беговых шагов на пул...
Новые рецепты
