Запеканка из творога

Калорийность - 197.5 кКал; белки - 13.9 г; жиры - 6.5 г; углеводы - 20.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Молоко коровье сырое (Запекание)	200 г
Яйцо куриное (Жарка омлет)	47 г
Сахар песок	100 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая)	40 г
Масло сливочное, подсоленное	40 г
Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка)	400 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 50 мин

Описание

В подготовленный творог вбить одно яйцо, добавить сахар и соль. Аккуратно перемешать до однородности. Сливочное масло размягчить и добавить в творог, всыпать манной крупы и влить молоко.Жаропрочную форму смазать сливочным маслом. Выложить творожную массу в форму высотой не более трех сантиметров. Дать расстояться будущей запеканке примерно минут 15-20. Духовку разогреть на 250 градусов. Выпекать творожную запеканку в течение 25-30 минут.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	197.5 кКал	11.73%
	Белки	13.9 г	18.29%
	Жиры	6.5 г	11.61%
	Углеводы	20.6 г	9.41%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	53 г	2.33%