Куриная грудка (филе) (Жарка) | 400 г |
Яйцо куриное | 47 г |
Лук репчатый (Жарка) | 70 г |
Чеснок луковица | 10 г |
Укроп, свежий | 30 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Перец черный | 1 г |
Масло растительное, подсолнечное и линолевое (гидрогенизированное) | 5 г |
Панировочные сухари | 30 г |
Сметана 20,0% жирности | 30 г |
Творог мягкий диетический 11,0% жирности (Жарка (сырники)) | 150 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 165.8 кКал | 9.85% | |
Белки | 20 г | 26.32% | |
Жиры | 6.6 г | 11.79% | |
Углеводы | 6.6 г | 3.01% | |
Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
Вода | 65 г | 2.86% |