База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ореховый хлеб
Протеин
Рис бурый
Карри с арахисом (домашний)
Печенье миндальное
Спагетти Барилла
Проростки бобов маш
Миндальное молоко
Проростки гречки
Бурито с гуакамоле
Булочка без муки АВ
Пирог постный АВ
Смузи (банан, яблоко, апельсин)
Мороженое из авокадо
Нут, консервированный
Хумус (мой рецепт)
Смузи (банан, морковь, апельсин)
Солянка постная
Тай-салат Фреш
Гречневая каша с грибами
Хлеб с фруктами
Хлеб гречневый
Салат Арабский
Кекс постный
Суп куриный с вермишелью
Суп куриный с рисом
Салат из рыбы с кукурузой
Соус карри с арахисом
Песто
Перец фаршированный
Ландошки
Котлеты (курица, лук, сливки)
Овощное рагу с картофелем
ОвсяноБлин
Котлеты (70/30)
Творог детский Тема
Куриные чипсы
Карпачо из курицы
Латте стандарт
Омлет классический
Печенье миндальное
Ачма
Хинкали
Сыр моцарелла Гальбани
Миндальная мука
Сырники по Дюкану
Халва
Запеканка (кабачок/творог)
Рыба в кляре
Ролл с ветчиной и омлетом
Куриная грудка с овощами-гриль
Сливочный крем-суп из шампиньонов
Буженина
Котлеты (индейка/лук)
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
1
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
64
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%