База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Булочка с творогом
Колбаса куриная
Хлеб "Вис1вковий"
Печенье "Мария"
Печенье "к кофе"
Сыр плавленый "Янтарь"
Толстолобик
Цинктерал
Гематоген
Цветная капуста с чесноком
Сушки "гірчичні"
Напиток "Петровская Слобода"
Тушеные кабачки с перцем, луком и помидорами
Кальций Д3 Никомед
Сыр брынза "Злагода"
Соевый изолят (протеин)
Енат 400
Йодомарин
Картопляники
Клетчатка из расторопши
Суп гречневый
Печенье "Орешки со сгущенкой"
Напиток "тонус"
Клетчатка из зародышей пшеницы
Льняная каша с яблоком
Клетчатка (из семян льна)
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
412
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
67
Новые рецепты
Свекольный салат с чесноком и сметаной
Автор
Алиса
55.9
2
1
9.6
7
1
0
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор
Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3
25
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
5
3