Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
10
|
32.8 | 0.7 | 0.9 | 5.6 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
23
|
59.6 | 1.8 | 0.7 | 11.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
16
|
58.2 | 3.7 | 4.7 | 0 |
Колбаса вареная, подмосковная (с куриным мясом) |
100
|
180 | 17.2 | 11.6 | 1.7 |
Итого | 569 | 334.6 | 23.6 | 17.9 | 19.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
460
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сушки простые из муки в/с |
20
|
67.8 | 2.1 | 0.2 | 14.2 |
Итого | 480 | 67.8 | 2.1 | 0.2 | 14.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу овощное по 1-226 |
167
|
152 | 3.2 | 7.5 | 17.7 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
130
|
136.8 | 28.5 | 2.3 | 0.5 |
Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
15
|
67.5 | 0.9 | 2.7 | 9.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 539 | 421.4 | 32.6 | 19.5 | 28.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
крем творожный 5 % |
171
|
265.1 | 18.1 | 8.6 | 28.7 |
Итого | 401 | 265.1 | 18.1 | 8.6 | 28.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу овощное по 1-226 |
165
|
150.2 | 3.1 | 7.4 | 17.5 |
Форель радужная, дикая, приготовленная на жару |
70
|
105 | 16 | 4.1 | 0 |
Печенье "Платочки" |
44
|
133 | 3.9 | 8.6 | 10.6 |
напиток сыворочный Мажитэль |
176
|
88 | 1.1 | 0.1 | 20.8 |
витамины Компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 456 | 476.1 | 24.2 | 20.2 | 48.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
289
|
135.8 | 1.2 | 0.9 | 29.8 |
Итого | 509 | 135.8 | 1.2 | 0.9 | 29.8 |
Итого за день | 2954 | 1644 | 101.5 | 65.7 | 159.7 |
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
1 |
Итог |
|
Время |
32 |
32 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
40 |
40 |
Вес снаряда |
0 |