Наталья Петренева
29.09.2014 21:09
Какой удачный сегодня день. Вот только вопрос-обязательно всё
должно святиться зелёненьким? Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
27.09.2014 19:12
Оказывается и в выходные можно не перебирать рацион. Сама себе
прямо удивляюсь. Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
24.09.2014 21:20
Блин, ну опять перебор по углеводам, ну так хочется сладенького. Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
22.09.2014 21:10
Чебурек точно был сегоднч лишним, но блин так вкусненько!!!! Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
17.09.2014 16:43
Удачный сегодня день, всё сбалансированно. Интересно - так должно
быть всегда или можно отходить от норм? Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
14.09.2014 20:16
Ох уж, эти ВЫХОДНЫЕ, столько соблазнов. Как без них прожить? Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
06.09.2014 20:41
Тренировка сегодня просто супер, сама от себя не ожидала, и даже
организм не сопротивлялся...... Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
05.09.2014 22:22
приём пищи сегодня был на "глазок", каллории посчитала вечером.
Вобщем то уложилась, УРА!!! Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
30.08.2014 09:33
Не понимаю, почему сначала вес начинает падать, а потом просто
встаёт как вкопанный, и ни грамма вниз. Объясните пожалуйста, может
кто знает, или из собственного опыта.
Наталья Петренева
27.08.2014 14:27
Ура! Первый раз всё зелёненькое......, и даже белки в норме!!! Прикреплен дневник питания
3
Лучшие рационы
2025-07-03
Калорийность: 1502 кКал
2025-07-01
Калорийность: 1559 кКал
2025-07-02
Калорийность: 1543 кКал
Новые рецепты
Индейка с брокколи под соевым соусом с шампиньонами
87.5
13.4
2.6
2.6
5
Клубничное варенье на аллюлозе
36.7
0.8
0.3
6.5
0
Рулетики лаваш и творог
169
12.4
5
18
5
Интересные блоги
