Блог Наталья Петренева

Наталья Петренева

29.09.2014 21:09

Дневник питания и тренировок за 29.09.2014

Какой удачный сегодня день. Вот только вопрос-обязательно всё должно святиться зелёненьким? Прикреплен дневник питания

3

Наталья Петренева

27.09.2014 19:12

Дневник питания и тренировок за 27.09.2014

Оказывается и в выходные можно не перебирать рацион. Сама себе прямо удивляюсь. Прикреплен дневник питания

Наталья Петренева

24.09.2014 21:20

Дневник питания и тренировок за 24.09.2014

Блин, ну опять перебор по углеводам, ну так хочется сладенького. Прикреплен дневник питания

Наталья Петренева

22.09.2014 21:10

Дневник питания и тренировок за 22.09.2014

Чебурек точно был сегоднч лишним, но блин так вкусненько!!!! Прикреплен дневник питания

Наталья Петренева

17.09.2014 16:43

Дневник питания и тренировок за 17.09.2014

Удачный сегодня день, всё сбалансированно. Интересно - так должно быть всегда или можно отходить от норм? Прикреплен дневник питания

Наталья Петренева

14.09.2014 20:16

Дневник питания и тренировок за 14.09.2014

Ох уж, эти ВЫХОДНЫЕ, столько соблазнов. Как без них прожить? Прикреплен дневник питания

6

Наталья Петренева

06.09.2014 20:41

Дневник питания и тренировок за 06.09.2014

Тренировка сегодня просто супер, сама от себя не ожидала, и даже организм не сопротивлялся...... Прикреплен дневник питания

Наталья Петренева

05.09.2014 22:22

Дневник питания и тренировок за 05.09.2014

приём пищи сегодня был на "глазок", каллории посчитала вечером. Вобщем то уложилась, УРА!!! Прикреплен дневник питания

Наталья Петренева

30.08.2014 09:33

Не понимаю, почему сначала вес начинает падать, а потом просто встаёт как вкопанный, и ни грамма вни...

Не понимаю, почему сначала вес начинает падать, а потом просто встаёт как вкопанный, и ни грамма вниз. Объясните пожалуйста, может кто знает, или из собственного опыта.

2

Наталья Петренева

27.08.2014 14:27

Дневник питания и тренировок за 27.08.2014

Ура! Первый раз всё зелёненькое......, и даже белки в норме!!! Прикреплен дневник питания

3