База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рассольник
печень свиная по строгановски
салат 2 (фас., крабю пал.)
запеканка 1 (цв. кап, грибы, кефир)
капуста( кв. с клюквой) с луком и маслом
щи со свежей капустой 1
омлет 14.12.14
Новый рецепт
салат №1
начинка для пирога рисово-рыбная
капуста квашеная с клюквой
творожок дом.(из кефира 3,2%) с черносливом, курагой и гр. орехом
суп овощной с сырными шариками
каша гречневая молочная (молоко 1.5%, в мультиварке)
чай зеленый
макароны с овощами и майонезом
Суп грибной со сметаной
фрикадельки ермолинские в морковно-луковой подливе
пюре картофельное
Торт Муравейник
печенье "коровка" вкус топленое молоко
чай черный
бульон говяжий
суп с фасолью на говяжьем бульоне
Лапша домашняя "ЦАРЬ"
Суп-лапша
куриный бульон
Тан
Печеночные оладушки
Кака овсяная с овсяными отрубями
Геркулес ФИТНЕС (с овсяными отрубями)
печенье сахарное с сем. кунжута и подсолнечника Lucky Days
минтай жареный
печенье овсяное сдобавл. шокол. кусочков
кукуруза, свежая в початках молочной спелости
Пюре курица с говядиной
мармеладные дольки с ароматом лимона
Крем молочный "Легкий" Княжеский любимчик
пломбир в глазир. ваф. стаканчике "СОВЕТСКИЙ СТАНДАРТ"
Пастила со вкусом ванили ЧУДЕСНЫЙ КРАЙ
Йогурт 0,1% легкий FRUTTIS
пряники заварные "Праздник Сластены" с начинкой со вкусом абрикоса
Вафельные трубочки "Со сливочным вкусом"
чай зеленый
овощи тушеные
масло сладко-сливочное крестьянское несоленое"СУЛИМОВСКОЕ"
суп чесночный
Хлеб "Черногорский с черносливом"
Хлеб "Мультизлак"
Печенье сахарное "С черной смородиной" Lucky days
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14