База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат: огурцы, редис, кальмар, яйцо
Салат: айсберг, помидор, горошек, майонез
Салат огурец и кукуруза
Салат: айсберг, краб палочки, кукуруза
Салат: айсберг, огурец, помидор, морск. капуста
Салат: айсберг, огурцы, помидоры
Кальций + Д3
Салат: капуста, лук-перо, огурец
Творог в шоколаде
Торт слоеный со сгущенкой
Салат: капуста, яйцо, лук, огурец
Салат: асберг, лук-перо, яйцо, огурец, крабов пал
Салат: капуста, лук-перо, огурец, яйцо
Салат: Айсберг, помидор, маслины
Салат Айсберг
Салат: свекла, горошик, сыр
Пасха
Салат Мозаика с морск капустой
Салат "Капуста с грибами"
суп с пельменями и горошком
Салат из фасоли
Компот из сушеных яблок
паштет печеночный
Венигрет при гастрите
Печеночный торт
Салат: пекинка, огурец, креветки, горошек, грудка
Салат Оливье
Домашний майонез вар 2
Домашний майонез
Салат: пекинка, кукуруза, креветки, грибы
Чабарок - курица с грибами
Сельдь в майонезе
Макароны по-флотски
Капуста маринованная "Быстрая"
Салат: свекла, яйцо, сыр, горошек
Сельдь рулетики
Витамин Д
Картофель тушеный
Салат: пекинка, кукуруза, лук
Винегрет
Салат "Зимняя закуска"
Смесь: 6 компонентов + шампиньены
Салат: капуста, пекинка, кукуруза
Голубцы
Антиоксикапс с цинком
Салат: пекинка, краб палоч, помидор, сыр
Хлебцы пшеничные "Щедрые"
Салат: капуста, кальмар, яйцо, сыр
Минтай жаренный
Картофель тушеный со свининой и шампиньенами
Салат: пекинка, горошек, морская капуста
Борщ из свеж капусты с шампиньенами
Хек жаренный
Салат крабовые палочки с кукурузой
Соя с шампиньенами
Суп гороховый с шампиньенами
Сельдь под шубой
Салат: пекинка, кальмар, огурец, кукуруза
морковь по-корейски домашняя
Соя (бефстроганов)
Капуста "по-беларуски"
Яблоки печеные
Гренки из черного хлеба
"Красная" капуста
Омлет с сыром и зеленым луком
Несквик кальций+ вит Д
Салат: пекинка, горошек, кальмар, яйцо, морск капуста
Шампиньены с луком и перцем "самое время"
Салат: огурец, кальмар, яйцо
Икрима
Салат: огурец, сметана
Куриные сердечки с шампиньенами
Салат: пекинка, лук-перо, огурец, сметана
Майонез "Европейский" 19%
Салат: пекинка, краб палочки, горошек
Салат: кальмары и шампиньены
Килька в томатном соусе
Смесь овощей: Рататуй
Салат: лук-перо, яйцо, огурец, сметана
Колбаса домашняя
Смесь овощей: Рис с шампиньенами
Салат: огурцы, помидоры, морская капуста
кальмар фаршированный
Хлебцы-молодцы витамин плюс
Салат: пекинка, помидор, горошек, сметана
Щука жаренная
Салат: помидор, морская капуста, майонез
Скумбрия слабосоленая домашнего посола
Лисички и шампиньены жаренные в сметане с луком
Салат: пекинка, краб. пал, кукуруза, помидор
Хлебцы-молодцы железо плюс
основа для пиццы
Пицца домашняя: морепродукты и шампиньены
Салат: лук-перо, огурец, яйцо
Салат: помидоры, сметана
Капуста тушеная с шампиньенами
Салат: пекинка, огурец, помид., яйцо, сметана
Конфеты Рошен Нуга
Смесь овощей: Испанское блюдо
хек в панировке жаренный
капуста тушеная с рисом
Салат: огурцы, помидоры, краб палочки, морск капуста
Новый рецепт
Яблочное вино домашнее
салат: все что есть в холодильнике
соль морская
Солнце загар
Вермут Чинзано
Салат: капуста, кукуруза, майонез
Салат: огурцы, помидоры, яйца, морская капуста, сметана
Суп с фасолью и шампиньонами
шампиньоны фаршированные
Салат: огурцы и помидоры
Салат: свекла, огурец, сыр
Хлебцы-молодцы минерал плюс
Салат: оругцы, морская капуста, сметана
Чай зеленый
Хлебцы полоцкие с сыром
Салат: огурцы, яцйа, морская капуста, сметана
сыр плавленный Плавыч с грибами
сыр плавленный с грибами
Хлебцы Полоцкие с беконом
Салат Оливье летний
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14