Ура! Ура! Ура!

А я решила разгрузочные устроить для сдвига. Да и перед Новым Годом не помешает)))) А потом опять: считать-считать))))

Tanya Nemo,  маленький совет, можно? Не делайте так, очень расхолаживает, потом трудно себя заставить( Провел эксперимент на себе, через полгода в Проге, перед отпуском) На своем горьком опыте- лучше продолжайте вести ДП, пусть даже с перебором)

Сергей (a.k.a. Сергей),  За совет спасибо! Но очень хочется к празднику) ну хоть чуть-чуть)))

Tanya Nemo,  )) вот вы, Ж. существа загадочные?) Ну сбросите вы еще 150-200 гр, кто об этом будет знать кроме вас? Но 2 недельными разгрузками не боитесь сбиться с пути правильного, а потом, а ну как добавка будет? Ну я бы понял- до НГ 3-4 кг и по паре см отовсюду, но нет, речь то о 

Tanya Nemo написал:
ну хоть чуть-чуть)))

)) Ну конечно же можно, у нас же свобода желаний))

Lind Линда написал:
через сколько потерянных кг в среднем плато наступает?

Я думаю. что это у каждого индивидуально. У меня каждые 3-4 кг.

Действительно, УРА! Поздравляю!

Ольга Ольга,  Спасибо! Я так рада-радешенька! Это не выносимо было - все соблюдаешь, занимаешься, месяц с глаз долой - а этот вес стал что кобыла норовистая и ни в какую. Надеюсь какое-то время "поскачет" вниз более смирненько

Sandra,  300 гр - это уже нормальный такой сдвиг. Все у нас тут получится! Только бы на НГ назад не откатиться