Завтра гулянка! Как бороться с последствиями???

У сестры ДР. Отказываться от праздника я не хочу. И не буду С улыбкой

Естественно не буду я и бегать с тарелкой к весам. Наем конечно же больше чем мой коридор калорийности, тем более + вино. Думаю у многих бывали такие отступления от правильной жизни С улыбкой

Так вот вопрос, как быть со следующим днем? Сделать разгрузочным (если предыдущий был загрузочный)??? Или просто опять быть в коридоре??? Как лучше минимизировать нанесенный вред? Только не предлагайте, пожалуйста, его не наносить С улыбкой

Это нереально, для меня конечно...

25.07.2014 18:43

Lind Линда написал:
Как лучше минимизировать нанесенный вред?

Ешьте салаты без заправок, мясо без гарнира, напитки без сахара. Вино/водка принципиально картину не испортит.

25.07.2014 20:24

Любовь Кузнецова написал:
Но , блин, никто не делает салаты на масле, кругом на майонезе

Так это одно и то же. 70% майонеза - полезное масло, а остальное - всякие полезные добавки (яичный порошок, сывороточный протеин, витамин A, и т.п.) Просто его много не ешьте, счищайте и оставляйте подливку и т.п. на тарелке.