Хлебушек

Поймала себя вот на чём. Обычно брала с собой на работу всякие хрустики-сухарики-тосты. Они, вроде как, менее калорийны и вообще более здоровая пища. А тут посмотрела на калорийность. Однако же... Один сухарик потянул аж на 45 Ккал! И для сытости к салату таких сухариков надо два, а то и три. А кусок хлеба, который я обычно покупаю, всего 49 Ккал. Причём, по объёму точно не сравнить. С учётом объёма пищи, обычный хлеб получился по калорийности легче "лёгких" сухариков и намного сытнее. К тому же его и одного кусочка хватает. Так что, оказывается, и тут я себя накалывала.