Мотивация

А у меня картинку не видно. Вместо нее надпись "Одноклассники: Фотография находится на сайте Одноклассники"

А так Татьяна Снытникова,  факир был пьян и фокус не удался. Не получилось к сожалению.

У меня фото видно. А я долго отходила после этого видео http://www.youtube.com/watch?v=GcQkaWco7z4  и оно мотивирует на то чтобы, не набирать лишний вес!!!!!

Оля-ля,  да, видео впечатляет конечно, это теперь кожу только отрезать

Оля-ля,  не красиво, но по крайней мере она теперь может наклоняться и двигаться. Но лучше не доводить себя до такого состояния.

Да, только отрезать! А вы видели, что у нее ноги до конца не разгибаются? Это потому что, она постоянно носила такой вес!!!

А у нас есть родственник с большим животом. Так вот, смотреть, какую позу ему приходится принимать, чтобы завязать ботинки без слез невозможно...

Аля, значит Вам живот не мешал наклоняться. А кому мешал, тех мотивирует.

Ужасно,мне очень жаль таких людей. И ведь не все довели себя сами до такого состояния, у многих это генетическая болезнь((((

Нина Храпова,  http://health-diet.ru/health_diet/help/dnevnik-pitaniya/kak-zapolnit-dnevnik-pitaniya/

Нина Храпова,  а что подсказать то?что не получается конкретно

Ирина Л написал:
у многих это генетическая болезнь((((

Какая ещё генетическая болезнь? Жрать сверх всякой меры?. Но ведь как-то худеют они , когда припрёт.  До таких размеров можно дойти, только если есть такая возможность, то есть много есть и не двигаться ( я не говорю про новообразования желез внутренней секреции) Если бы меня вдруг без еды переть начало, я бы пошла к врачу и легла под нож, чем дожидаться такого ужаса. И генетическая, как вы выразились , болезнь не у многих, а у единиц, остальные просто много кушают. Если бы я год назад сама себя за шиворот не выдернула из этого, у меня тоже началась бы генетическая болезнь. Вспоминаю сейчас себя со 100 кг веса.. меня звали покататься на лыжах, купаться, ещё куда-нибудь, а я отказывалась, потом поняла, что еда начинает заменять мне все удовольствия в жизни, потому что не иду на лыжах из-за того, что мне тяжело это делать и я боюсь травмироваться. а на пляж или в бассейн стесняюсь из-за полноты. я поняла. что ещё немного и круг замкнётся. Спасти себя можем только мы сами. Да. не спорю, склонность к полноте - это предрасположенность. Повышенный аппетит от природы. Таких людей миллионы, но не все они весят по 200 кг, потому что всю жизнь себя ограничивают и не ищут себе оправданий в болезнях.

Галин@,  

Галин@ написал:
еда начинает заменять мне все удовольствия в жизни

Вот мне кажется самый главный корень зла . Еда, которая постепенно вытесняет все остальные удовольствия. Еда как наркотик, который легко получить и за который не посадят в тюрьму. Еда, которая как лучший друг, примет Вас таким, какой Вы есть, простит Ваши любые оправдания и жалость к самому себе. 
Перестаньте есть тогда, когда Вам грустно, когда Вам плохо, когда Вам скучно, когда нечего делать и т.п.
Ешьте только тогда, когда это необходимо для восполнения энергии. Ешьте для того, чтобы пойти и сделать что-то, что Вы еще не делали. Ешьте для того, чтобы Ваше тело и через 20, и через 30, и через 50 лет получало удовольствие от ЖИЗНИ, а не лежало бесчувственным бревном сначала на диване, потом на больничной койке, а потом и на столе в морге. 
Ps: Простите за пафос, но честно, надоели уже посты про то, как кто-то не может устоять перед конфетами или печеньем. Уже одумайтесь наконец, что вы теряете, уступая каждый раз своим минутным удовольствиям от еды. 

Виктория написал:
Уже одумайтесь наконец, что вы теряете, уступая каждый раз своим минутным удовольствиям от еды.

Кстати, именно это стало двигателем моего прогресса. Конфета во рту 2 минуты, а моё тело со мной 24 часа в сутки. Вот такой выбор.

Галин@, у меня есть 2е таких знакомых, у которых именно генетическая болезнь. Один из них-ребенок,которому 15 лет. Поэтому я основываюсь на фактах.
И не важно генетика или ожирение,повторюсь,мне этих людей жалко, ВСЕХ!
Большинству из тех, кто сам довел себя до этого (есть много разных причин, в том числе на плане психики) очень тяжело привезти себя в порядок. А под нож лечь не каждый согласится, так как не у Всех здоровье это позволит, восстановительный период очень и очень тяжелый, знаю не по наслышке, видела сама таких людей((  Таким людям прежде всего нужна помощь психологов, а не обвинение окружающих, от этого им еще хуже, так как они и сами знают,что виноваты, а сделать уже ничего не могут. Окружающим легко обвинять таких людей и давать им советы. Но пообщавшись с такими людьми, реально понимаешь, что им очень тяжело не только физически, но и морально!

Когда такое видишь - не дай бог в такое превратиться. Хоть и говорят - все болезни от нервов , но тут мне кажется все идет от головы. надо все таки  ее включать.

Виктория написал:
Еда, которая как лучший друг, примет Вас таким, какой Вы есть,

Вот верно подмечено. Когда носила 58-й размер, на меня ничего не продавалось из одежды. А так хотелось выглядеть красиво. Ходила по магазинам, искала, но, увы, уходила ни с чем. Потом шла в продуктовой, набирала вкусняшек и заедала своё огорчение, мне становилось легче. ровно на 5 минут.. Потом смотрелась в зеркало и рыдала от того, что я там вижу. Я ведь не всегда была такой. Я поправилась на 25 кг за каких-то 2 года. Я ещё помнила как мужчины провожали меня взглядом, и на что я стала похожа из-за проклятых вкусняшек. Возможно, многим здесь знакомы мои чувства. Это ли не мотивация, чтобы не жрать?  Зачем качать толстую тётку из инета и вешать её на холодильник, когда в шкафу лежит одежда, глядя на которую, ужасаешься, что когда-то её носила.

Ирина Л написал:
у меня есть 2е таких знакомых, у которых именно генетическая болезнь.

А как эта болезнь называется?

Галин@,  у меня в шкафу ничего не лежит,раздарила всю огромную одежду без сожеления,на память оставила одни брюки теперь  2 ноги влазят куда раньше одну еле впихала

Ольга Ткаченко,  А бывало такое, что , когда вам хотелось вкусняшек, вы доставали эти брюки, чтобы посмотреть на них?)))

Галин@,  нет Галь не доставала,доставала те в которые влезть хотела,это пока худела,теперь уж по новым вещам смотрю что бы не затрещали по швам

Галин@конкретно у моих знакомых- мутация гена MC4R .

Ирина Л написал:
мутация гена MC4R .

Почитала, прониклась. И что ? Большинство нас здесь обладают нездоровым аппетитом и не имеют адекватного чувства насыщения. Волю в кулак и терпеть.

Галин@, я не буду с Вами спорить), просто когда это генетическая болезнь, то волю в кулак не сожмешь. Это уже работа мозга. К примеру если человек не может видеть или слышать, он же силой воли не заставит себя видеть и слышать, так же и здесь. Не все так просто, увы(((

Ирина Л,  

Ирина Л написал:
конкретно у моих знакомых- мутация гена MC4R .

таких отклонений - один случай на несколько тысяч. 
А все остальные просто ищут оправдание своему безволию и распущенности, уж простите за грубые слова. 

для меня мотивация в том что похудев радуешься что можно на автомате наклоняться не задыХатЬся застегивая сапоги. ВЧЕРА ЗАЛЕЗЛА НА ЧЕРДАК ВПЕРВЫЕ      ЗА 15 ЛЕТ И НЕ БЫЛО СТРАШНО ЧТО ЛЕСТНИЦА ПОДО МНОЙ ПОЛОМАЕТСЯ.      осуждать за обжорсТво можно только себя-никто же не запихивал. КОГДА ВИЖУ ОЧЕНЬ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ ХОЧЕТСЯ ПОДОЙТИ И СКАЗАТЬ набери МЗР И ТЕБЕ ПОМОГУТ
ПИШУ НА ЧУЖОМ НОТБУКЕ И С ПУНКТУАЦИЕЙ НЕ РАЗОБРАЛАСЬ. Марина,   Галин@,   Ольга Ткаченко,   Ирина Л,  

Iрина,  а какими кремами ДЛЯ МЕНЯ ВООБЩЕ ЭТА  ССЫЛКА АНТИМОТИВАЦИЯ В СМЫСЛЕ МОЖЕТ ТОРМОЗНУТЬ И ЗАКРЕПИТЬСЯ Я ТАМ ВИДЕО ПОСМОТРЕЛА О ТОМ ЧТО КОЖУ МОЖНО УБРАТЬ ТОЛЬКО ОПЕРАЦИОННЫМ ПУТЕМ

Iрина,  я не пользовалась вобще никакими кремами,но кожа подтянулась хотя я вобще не девочка мне 42,только спорт,а подруга измазывалась с ног до головы и говорила что она и спорт понятие не совместимые,так вот у нее все и висит

Ольга Ткаченко,  посмотрела ВАшу фотографию и мотивировалась.А какие упражнения для рук

Остапенко Лилия,  торможение возможно ничего не даст. Мне кажется уже достаточно известный человек Татьяна Рыбакова в своем видео рассказывала как она постепенно худела на 55 кг, при том что человеку 20 с хвостиком лет, все равно ей пришлось делать операцию, хоть и похудение было медленное. Тут уже вопрос выбора, в каком теле быть, а может правда лучше удалить лишнюю кожу и наслаждаться стройностью, тем более если правильные привычки сохраняются и вес удерживается.

Алия Зайнуллина,  худею для здоровья любая операция-зло. только по мед показаниям

Остапенко Лилия,  да ради Бога, только если для здоровья надо будет скинуть прилично и побочный эффект обвисание кожи, вы же всерьез задумаетесь о том чтоб пойти и сделать это "зло"...

Алия Зайнуллина,  нет

Действительно такие отклонения очень редко бывают. Во основном  лишний вес от того, что еда,  становиться удовольствием для человека. И часто кажется, что съешь конфетку и тебе так хорошо, настроение поднимается)).    Хочу для мотивации еще подкинуть- телепрограмма   

The Biggest Loser /Похудевший больше всех     Очень мотивирует!!!!  Мне понравился 5 сезон
Обожаю  Джиллиан, она мой кумир!