Суфле паровое манное на молоке

Для  рецепта парового манного суфле на молоке  понадобится:
·    Молоко  100 г ·    Манная крупа  50 г ·    Яйцо  1/2 штуки ·    Вода  25 г ·    Сливочное масло  15 г ·    Сахар 1 0 г
Время приготовления - Средне 1 Заварите кашу на молоке с водой и кипятите в течение 10 минут. 2 Снимите с огня, добавьте желток, сахар и 10 грамм масла, хорошенько взбейте и смешайте со взбитым белком. 3 Выложите в формочку, смазанную маслом, и на пару доведите до готовности. Перед подачей выньте из формы и украсьте джемом или вареньем. СОСТАВ
·    на 100 гр. продукта
·    5 Белки ·    8.4 Жиры ·    22.9 Углеводы ·    185 Калорийность