Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
28.07.2014 21:52
Дневник питания и тренировок за 28.07.2014
Ну вот, сегодня с серой получше. Теперь бы привыкнуть пить воду в первой половине дня, а то как вечер, так вспоминаю, что норму не допила) Прикреплен дневник питания
Елена
27.07.2014 23:08
Дневник питания и тренировок за 27.07.2014
Катастрофически не хватает серы. Кто какие продукты ест с серой?
Прикреплен дневник питания
8
Елена
26.07.2014 23:21
Дневник питания и тренировок за 26.07.2014
Все в кучу) Прикреплен дневник питания
Елена
25.07.2014 22:08
Дневник питания и тренировок за 25.07.2014
Прикреплен дневник питания
3
Елена
24.07.2014 23:37
Дневник питания и тренировок за 24.07.2014
Сегодня только "жиры"
добрала) Прикреплен дневник питания
Елена
24.07.2014 01:21
Дневник питания и тренировок за 23.07.2014
Прикреплен дневник питания
1
Елена
23.07.2014 01:15
Дневник питания и тренировок за 22.07.2014
По углеводам опять недобор... Интересно за какой период ускоряется и замедляется метаболизм? Прикреплен дневник питания
11
Елена
22.07.2014 11:08
Дневник питания и тренировок за 20.07.2014
Прикреплен дневник питания
Елена
22.07.2014 10:53
Дневник питания и тренировок за 21.07.2014
Пропустила день по еде и записи) Что вспомнила записала) Прикреплен дневник питания
2
Елена
20.07.2014 20:33
Дневник питания и тренировок за 19.07.2014
Опять шашлыки! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6