База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
запеканка творожная
галеты рисовые
сыр Eesti Juust Original
Selver Meekook
Творог Alma c огурцом и укропом
фруктоза
сыр Atleet 26%
спагетти Barilla n.5
Гречишные хлебцы
PESTO
домашний творог OTTO
куриный суп с лапшой в мультиварке
арахисовая паста Peanut Butter
сыр 15%
WHEY белковый порошок
сухарики Fazer
соус для салата Felix
овсяная каша быстрого приготовления
рис коричневый Bosto
подлива из фарша
суп "снежок"
макароны по-флотски
творожок Kohuke 43g
паста карбонара
свинина гриль
картофель печеный в духовке
печенье BellVita (12,5 гр)
фарш деликатесный Maks Moorits
говяжья ветчина Rakvere
вафли (одна 21гр.)
бастурма из говядины Oskar
хлеб Fazer must leib (кусок 33гр)
ребра свиные к пиву
йогурт с ревенем и семечками подсолнуха
зернистый творог с вишней 7% (Aasa)
холодец говяжий
рис Uncle Ben^s
тыквенные семечки
помидоры сушеные в масле
помидоры сушеные в масле
крендель Europagar (творог и вишня)
Napoleonikook
салат из зеленого лука с яйцом
капченое филе индюка RannaMoisa
гуляш из говядины
куриная закуска Tallegg
ветчина говяжья Maks&Moorits
печенье с орешками Elyzee (одна 28гр)
куриный салат с бобами
холодец RannaRootsi
Чикин коктейль
минералка Varska
сыр Eesti juust 25.2%
хлеб Rukkipala
салат из морской капусты
салат из морской капусты
сосиски Saaremaa 69% мяса
Творог нежирный с ванилином ( Farmi)
простокваша Tere Hapupiim 1%
картофельный салат с мясом и майонезом
рисовый салат с макрой
хлеб Fazer fresh (70 гр )
джин 5,5% Синебрюхов
сушеный морской окунь
Хлеб Jassi seemneleib (Ломоть 38г)
CAKE Wafer TRIFELE
йогурт Данон активия
творог 5% Tere
хлеб для тостера Leibur Rost rukkijahu (ломоть 27гр)
творог домашний - KODUJUUST (aasa)
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
61
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41