Дневник питания и тренировок за 04.09.2014

Ах, помоталась сегодня по городу, аж 7 часов с верхом. Накупила шмоток... дочке   А себе ничего, хотя и похудела еще на размер. Вот такая я мамаша. Ладно, теперь о серьезном. С рационом кошмар. А все почему? А потому что кое-кто неподрассчитал силы. А подумал, что после "уж такого сытного завтрака" Эверест покорит и хоть до утра не ешь. Но ходьба по магазинам, да еще 7 часов, да еще с ребенком, да еще с 30-тью кг покупок - это вам не хухры-мухры. До ближайшей нормальной еды с ребенком тяжеловато тащиться. Вот и оказалась я между сциллой и харибдой - то бишь между Donut King и Suti Crepes (кафешкой а-ля макдоналдс). Выбрала сами видите что. А все могло быть иначе, если б я взяла орехи. Или предварительно посмотрела калорийность. Или выпила воды, так как теперь на сто процентов уверена, что мой голод наполовину был жаждой. Естественно, все не съела. Ведь просила же их: "Дайте порцию поменьше". Нет, у них, видите ли, "положено". И положили, как для бегемота. Пришлось тащить домой. Завтра отдам собаке. Она свои какашки жрет, как гамадрил - и ничего. Так что ей эта еда?..

Радует, что по тренировке всю программу выполнила. Сама от себя не ожидала. После такого-то похода. Мышцы крепнут с каждым днем, ура