Дневник питания и тренировок за 31.08.2014

Ого! Да Вы сильная! 11 подходов по 30 повторений на отжимание...
я по 10 раз 3 подхода делаю еле...только в последний раз почувствовала уже свою силу, и лишь на последнем подходе было тяжко...

Кристина,  спасибо за комплимент, конечно  но Вы там, наверное, не заметили, что я отжимаюсь, упираясь коленями, а не стопами. Как говорится, облегченный вариант (по Джилиан). Калорий тратится - мизер, но хоть что-то для начала. Потом планирую начать отжиматься "по-честному" 

Катя,  я отжимаюсь от брусьев - это тоже облегченный вариант))). и от пола пару раз отжималась, когда были брусья заняты... но это все ровно для меня  - чудо, сколько Вы можете сделать))) Буду стремиться!

от пола я тоже на коленях отжимаюсь. забыла добавить...
а еще обратите внимание, и люди знающие говорят, что упражнения силовые много калорий не помогут сжечь, зато потом, когда у нас будут мышцы (поднакаченные и сильные) - они будут тратить много калорий на свое поддержание. Так что наш труд сегодня - это вклад в будущее!)))))))))))

Кристина,  Ваши слова меня стимулируют. Надо поднажать. Сильная женщина - это и круто, и модно 

Катя,  

Катя написал:
Сильная женщина - это и круто, и модно

зато как приятно быть слабой

А пиццу всю муж съел или на следующий день оставил попробовать?

Мы белые и пушистые,  а на это не у всех мозгов хватает! )) ведь это не круто и не модно, увы, мужички обмельчали и феминизировались, а женщины тупо грудью на амбразуру вражеских дотов стали кидаться((

Мы белые и пушистые,  да уж((( недавно думала -мама ну зачем ты меня сделала гиперответсвенной ?такой себе лошадкой бегущей впереди паровоза(((  почему не сделала  мечтательной леди,думающей об облаках,))))Сделала  живущей по установке должна,обязана,я все  могу((( Но все впереди...........я сама себя сейчас делаю, и внешне уже больше похоже  на леди,теперь меняемся внутренне . Мне кажется (может не права), что мамы девочек  пока  еще они совсем маленькие должны вкладывать и объяснять то какими  они хотят видеть  их  в будущем))) И "ломовыми лошадьми" они научатся сами быть если жизнь заставит, а вот быть слабой(в хорошем смысле) этому нужно учить))))

Остапенко Лилия,  я только в первый день три куска ухватила, а остальные съели муж и его сестра. Но я и сама не горела желанием к ним присоединиться, так как это был бы очередной пережор.

Мы белые и пушистые,   Сергей (a.k.a. Сергей),   наталия горошинка,  ну, вообще-то в России да, модно быть слабой. А тут все иначе.

Катя,  

Катя написал:
модно

))))))) больше не о чем говорить.

Катя,  откуда вы знаете откуда я? где жила? где живу? Или у вас все делятся на тех где вы  живете и на тех кто в  России?))))

Катя,  откуда вы можете знать про Россию, живя в Австралии?  Каждому свое в свое время!)

наталия горошинка,  опаньки! Все таки рвануло самосознание и самоопределение ?))

Сергей (a.k.a. Сергей),  Не поняла)))поточнее )))

наталия горошинка,  ну, я не только Вам ответила... А вообще я никого не встречала здесь, кто бы сожалел о том, что женщины стали другими. Я не делю людей по пространству. Просто часто пространство имеет некую общность с мировоззрением. Понимаете?  Не в России, так на постсоветском пространстве. Существенной разницы по сути вопроса я не вижу. Ладно. Не знаю, как там у Вас, а у меня ночь. Пока-пока.

Сергей (a.k.a. Сергей),  а я не собираюсь тягаться с Вами в познаниях по России )))) Надеюсь, что и Вы со мной по Австралии тоже 

наталия горошинка,  Наташа, ну вы же с Украины? А сейчас не камильфо себя с русскими равнять?)) вы же от этого засеклись? Без обид))

Сергей (a.k.a. Сергей),  опять ватные разборки?

Если Сергей и Горошинка ополитике, то давайте не будем... А то у мне хочется это дело заесть (в смысле снять стресс) А как отвечать конкретному аьоненту? Я не умею.

Остапенко Лилия,  в окошке этого человека, та строка, где имя, есть кнопка ответить, Вас выбросит в окно комментариев, но будете отвечать именно этому человеку)))))))))))

Сергей (a.k.a. Сергей),  Честно,,обидели!!!!И дело не в Украине или Росии. Я об этом говорю и очень много!!!только говорю с сами близкими. Знаете это как горе в семье,его с чужими не обсуждают. Последнюю ночь вообще не спала,стресс!!!Теперь сладкое ем((((На днях вообще закурить хотела,от эмоций и переживаний!!И кстатии об этом хотела здесь поговорить (курении),,и с вами в том числе,но видно не судьба(((теперь не хочу( А то что я украинка и из Украины никогда не скрывала,и даже недавно всех мзровцев которые из Украины с праздником поздравляла!  А то что коммент про страны такой написала,потому что у меня очень интерноциональная семья и я многи где была и даже жила.!!!А,еще моя самая при самая подружечка,моя любовь и мое все Москвичка))))) это вы ищете плдтекст и хотите что-то доказать. Мне это не нужно я украинка из украины и люблю место где живу))))

Остапенко Лилия,  ничего ни кто не будет обсуждать. Меня не так поняли. Я здесь с вами о еде.любви иииииии можем о книгах. Кстатии дочитываю Потоп Сенкевича))) понравилась

наталия горошинка,  отнюдь речь не об этом вел! Пару лет назад, все это просто между строк бы прошло и все, ни скрытого смысла, ни подтекста! Вы живущие в Украине сами стали остро реагировать на нечаянное причисленние вас к России. Обидеть Вас не хотел. Извините)

Євген,  нет, вышиванку ищем в укропе!