Тренировки и усталость

Обращаюсь к тем, кто, как и я, недавно начал заниматься спортом (или к бывалым спортсменам, но с хорошей памятью). У вас тоже присутствует с утра легкая усталость? Я занимаюсь с Джилиан Майклс где-то в середине дня. После тренировки чувствую себя лучше, но до этого... лень какая-то и пассивность. Может, это связано с ростом мышц? Могут они забирать энергию?

Перенести тренировку на утро не получается. Много дел.