Блог
Войти
Светлана Ендальцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Ендальцева
22.07.2014 08:44
22 день с МЗР!
Ура! Вес стабильно по тихонечку уходит ещё --400гр(ещё наверное лишняя жидкость).Вот что значит питаться здоровой пищей и СЧИТАТЬ ККАЛ! А то застои были по 2-3 недели.
5
Анастасия Чернышева
22.07.2014 08:55
Да, правильное питание затягивает, потому что сразу видны результаты)
Светлана Ендальцева
22.07.2014 08:58
Да я с10 апреля так питаюсь,в основном правильно,наверное 95% рациона-15.100 кг!
Горицвет Весенний
22.07.2014 09:36
постоит постоит , посмотрит, что тут ему делать нечего и уходит)))
Светлана Ендальцева
22.07.2014 10:40
Ирина Мосина
, У меня сосуды проблемы каждый день пью мочегонное для сосудов ....
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Кари с греч йогуртом
Автор
Николай Красенкофф
98
17.4
1.4
3.5
0
0
0
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
1
0
Интересные блоги
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
71
Андрей_ANDY
11-07-2025
Дневник питания за 11.07.2025
Доброго утра всем. Сегодня на весах ровно 100:D ми...
8
58
Андрей_ANDY
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
8
54
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
9
46