Светлана Ендальцева
17.07.2014 20:56
Опять пиво выпила целый литр,топили баню в саду,но вроде уложилась почти в рамки `коридора` рациона.
Опять пиво выпила целый литр,топили баню в саду,но вроде уложилась
почти в рамки "коридора" рациона.
Новые рецепты
Горячий бутерброд с творогом
160.6
11.1
1.8
23.3
7
Смузи из клубники
23.9
0.3
0.2
4.9
25
Омлет сырно- кобачковый
197.7
15.4
8.7
13.8
9
Лучшие рационы
2025-07-09
Калорийность: 1039 кКал
2025-07-12
Калорийность: 1231 кКал
2025-07-10
Калорийность: 1314 кКал
Интересные блоги
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :)
День начался необычно...
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда...
В последнее время по весу ...
