Всем привет!Сегодня у нас настоящая весна,солнышко целый день светило,тепло,замечательная погода.Ккал,жиры и угли в норме,белки как всегда перебор. Прикреплен дневник питания

Всем привет! Сегодня у меня ккал и белки в норме.Жиров не хватает,а углей перебор-финики поела от души. Прикреплен дневник питания

Всем привет! Хороших вам выходных!Морозы спали,погода замечательная. Ккал и угли в норме,жиры чуть чуть не дотянула,белки как всегда перебор.Рацион замечательный,сегодня делала курник,получился вкуснючий,съела аж 230 гр.и рейтинг на все 100. Прикреплен дневник питания

Всем привет!Ккал и угли в норме,белки как всегда перебор,жиры недобор. Прикреплен дневник питания

Всем привет!Сегодня у меня ккал,жиры и углеводы ближе к норме,белки как всегда перебор большой.Рейтинг хороший! Прикреплен дневник питания

А вы как считаете?Где то в октябре,в "контакте" прочитала статью о СВЧ. *Напоминание о вреде микроволновки* Знайте, что микроволны убивают все живое! Для эксперимента,  попробуйте у себя дома поливать водой подогретой в микроволновке, какое нибудь растение.  Через неделю оно умрет. Микроволны повреждают ДНК пищи таким образом, что организм не может ее узнать.  Организм такую пищу обволакивает жировыми клетками,  чтобы защитить себя от мертвой пищи или быстро устраняет ее. Теперь подумайте о всех мамах, которые разогревают молоко для детей в микроволновках.  Или о медсестре из Канады, которая подогрела кровь для переливания пациенту и случайно убила его мертвой кровью.  Но на этикетках пишут, что микроволновки безопасны. 9 причин, чтобы отказаться от микроволновки Эти заключения сделаны на основе Швейцарских, Российских и Немецких научно клинических испытаний: 1) Непрерывное потребление пищи, приготовленной в микроволновке,  вызывает необратимые изменения мозга за счет «укорачивания» электрических импульсов мозга  (деполяризации или демагнитизации тканей мозга). 2) Человеческий организм не способен метаболизировать (расщеплять) неизвестные побочные продукты из пищи,  приготовленной в микроволновке. 3) Выработка мужских и женских гормонов прекращается или изменяется при постоянном потреблении продуктов после микроволновки. 4) Последствия потребления побочных продуктов из пищи,  прошедшей обработку в микроволновке,  являются необратимыми. 5) Минералы, витамины и питательные вещества в продуктах сокращаются или изменяются таким образом,  что организм более не получает пользы или потребляет измененные белки,  которые не могут быть расщеплены. 6) Минералы в овощах превращаются в канцерогенные свободные радикалы  при приготовлении в микроволновках. 7) Продукты из микроволновки вызывают рост раковых клеток в желудке и кишечнике.  Это объясняет скорость распространения случаев рака толстого кишечника в Америке.  Частое употребление такой пищи вызывает рост раковых клеток крови. Постоянное потребление такой пищи вызывает сбои иммунной системы  через изменения в лимфатических железах и сыворотке крови. 9) Потребление такой пищи приводит к потере  памяти, внимания,  вызывает эмоциональную нестабильность и снижение интеллекта. Ради своего Будущего, перестаньте подогревать или готовить пищу в микроволновке! Питайтесь живой пищей и будьте здоровы

10.1

Всем привет!Сегодня я перебрала белки как всегда,и жиры что бывает крайне редко,А вот угли недобрала,ккал в норме. Прикреплен дневник питания

Всем привет!Ккал,жиры и Угли в норме,белки как всегда перебор. Прикреплен дневник питания

Всем привет! Ккал,жиры,углеводы в норме,белки как всегда перебор.Что то дня четыре во второй половине дня начинается упадок сил,ничего делать не хочется. Прикреплен дневник питания

Всем привет!Ккал в норме,белков и углеводов перебор,а вот жиров большой недобор.Рейтинг на 97. Прикреплен дневник питания