Любовь, как три рубля, проста.
К чему мещанский гомон?
Не любишь девочку - оставь,
Оставь её другому.

Уверен, что не по пути,
Так что за "комплекс мачо"?
Не полюбилась - отпусти,
Ведь ты - хороший мальчик.

Будь благородней и верней -
Дай ей опять влюбиться.
Не место девочке в тюрьме
Твоих крутых амбиций.

Она - не стул, не портсигар,
Не рюмка, не тарелка.
Была однажды дорога,
Но быстро устарела.

Не жадничай и не жести -
Снимай свою корону!
Не понимаю, в чем престиж
Любви односторонней?

СОЛА МОНОВА поэзия
Когда подружка накачала губы
И верит, что полюбят богачи,
Не спорь, не будь навязчивым и грубым.
Молчи.

Когда приятель в полтора карата
Привез стекло с далеких Филиппин,
Не открывай ему ужасной правды -
Терпи.

Когда на праздник испекла соседка
Пирог, на вкус и запах - нафталин,
Тихонько сплюнув под столом в салфетку,
Хвали.

Когда знакомый пишет о бельчатах
Гекзаметром… уже недели три.
И спрашивает, стоит ли печатать, -
Соври.

Молчи или, напротив, ври безбожно -
Никто тебя не выставит за дверь.
Любой маляр по-своему художник.

Поверь!

Конечно, есть красивей и умней...
Что в этом странного?
Ты просто сомневаешься во мне -
А ты не сравнивай.

Ведь если посмотреть по сторонам,
Такие звёзды все,
А ты - неутомимый астронавт
В открытом космосе.
Алмазами сверкают небеса
С приходом вечера:
Кто в Деве закрепился, кто в Весах
На веки вечные.
Звенят их неземные имена
По всей галактике,
А я стою у грустного окна
В одном халатике.
И чувствую себя такой простой,
Такою маленькой,
Когда на небе миллионов сто
Веселых смайликов.
И думаю, кому же подражать
С моими данными?
А кошки голосят на гаражах -
У них свидания.
Они дерутся: белые коты
С котами чёрными,
Наперебой крича до немоты
Перед девчонками.
Под утро приползёт соседский кот
Весьма израненный.
Ты сравниваешь быт и небосвод,
А ты не сравнивай.
Ведь если Общий действует закон
Над организмами,
То всё, что с виду очень высоко,
По сути - низменно.

Вот видишь, я пытаюсь как-нибудь
Понять законы те,
И телефоном освещаю путь
По тёмной комнате...


Сола Монова

Береги его, Господи, мудака!

Я люблю его.
Снова осень.
Я люблю его.
Рыжий снег.
Я люблю его.
Кто-то спросит.
«Я люблю его», -
Весь ответ.

Я ищу его.
Вечер стынет.
Я ищу его.
Лестниц тьма.
Я ищу его.
Вздох нахлынет.
Я ищу его.
Я одна.

Я хочу его.
Мягкий бархат.
Я хочу его.
Легкий сон.
Я хочу его.
Врут все карты.
Я хочу его.
Ну а он?

Я люблю его.
Слишком поздно.
Я люблю его.
Черный мех.
Я люблю его.
Гаснут звезды.
Я люблю его…
К черту всех!!!

1997

Ты не бойся, я уйду неслышно-
Ты не станешь от меня усталым.
Взяв мобильник с туфлями подмышку,
Выйду из подъезда и растаю.

Люди существуют параллельно,
Людям не нужны пересеченья,
Ты не бойся, я уйду мгновенно.
Дважды не войду в твое теченье.

Я не буду по телам скитаться,
От раската реплики финальной.
Ты не бойся, мне ведь не пятнадцать-
Ухожу я профессионально!

автор - Сола Монова

Приходи, когда устану ждать,
Обними тепло и виновато.
Не смотри, что буду обвинять –
Знай одно: тебе безумно рада.

Поцелуем щеку обожги...
И макушку, и глаза, и губы...
Дай понять, что впредь моей руки
Не отпустишь даже в злую вьюгу...

Помолчим. Сейчас не нужно слов –
Лишь не разжимай объятий теплых...
Ты не бойся: это не любовь –
Для любви душа совсем продрогла...

Это просто пустота во мне.
Хоть чуть-чуть ее собой заполни...
Хоть на миг... Хоть в мимолетном сне...
Сне, который утром и не вспомню...

Наталья Суркова

Вот так ляжешь на пол пресс покачать, полежишь и подумаешь...
АЙ, ЛАДНО, Я И ТАК ДУШКА!

Всем привет!Ккал,белки(что очень редко бывает) и угли всё в норме-зелёные.Жиры ма-маленький перебор. .Нутриенты хорошие! Прикреплен дневник питания

Этот город зима превратила в гетто -
Изоляция полная, каждый сам,
Только я обещаю, наступит лето,
И мы станем встречаться глаза-в-глаза.

Просто выйдем на улицу без перчаток
В час, когда зажигаются фонари,
И про всю ерунду, что писали в чатах
Беспардонно и громко поговорим.

Улыбнемся друг другу за каждый смайлик,
И обнимемся... под фонарем... смеясь,
Телефоны мобильные в сумку свалим,
Потому что начнется другая связь.

Потому что начнется другое время,
Время очень короткое, но к нему
Мы с тобой приближаемся, просто верь мне,
Будет лето,

и я тебя обниму...

Накрасим губочки помадой, оденем юбки, каблучки. Начёс слегка покроем лаком, звонок подруге. Мы в пути. Не зря пословица гласила, что мир спасает красота, девчонки больше позитива, любите жизнь, она одна!