Ирина Миронюк
11.07.2014 10:34
Рецепт шарлотка
Калорийность - 224.1 кКал; белки - 4.1 г; жиры - 10.9 г; углеводы - 26.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яблоки (Пассерование) | 1000 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 250 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 300 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 160 г |
| Маргарин, безмолочный | 50 г |
| Сахар песок | 200 г |
| Пищевая сода | 2 г |
| Корица | 5 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
яблоки вкусно и полезно
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 224.1 кКал | 13.31% | |
| Белки | 4.1 г | 5.39% | |
| Жиры | 10.9 г | 19.46% | |
| Углеводы | 26.9 г | 12.28% | |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 8.5% | |
| Вода | 58 г | 2.55% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
12.4%
b-car
1%
В1
3.1%
B2
6.7%
Холин
11%
B5
6.7%
B6
5%
B9
1.4%
B12
3.4%
C
3%
D
4.7%
E
8.9%
H
8.8%
вит.К
1.3%
PP
6.8%
Калий
9.3%
Ca
4.1%
Si
1.4%
Mg
2.8%
Na
6.9%
P
7.9%
Cl
1.5%
Fe
11.8%
I
3.6%
Co
27.9%
Mn
7.8%
Cu
10%
Mo
9.2%
Se
12.9%
F
0.5%
Cr
7.3%
Zn
3.3%
Ирина Миронюк
12.07.2014 09:03
попробую
