как.то.так.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
макароны	100	135.8	4.3	3	22.9
салат белакачаная капуста ,огурци,помидори .перец слаткий	250	89.3	3	4	9.5
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	20	72.8	4.6	5.9	0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	5	33.1	0	3.6	0.1
Халва тахинно-арахисовая	20	100.4	2.5	5.8	9.4
кофе с добрым утром	150	9.8	0.6	0.8	0.2
Вода	250	0	0	0	0
Итого	795	441.1	15.1	23.1	42

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Чай (сухая заварка)	5	7	1	0.3	0.2
суп	250	39	2.3	1	5.3
салат белакачаная капуста ,огурци,помидори .перец слаткий	250	89.3	3	4	9.5
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	50	117.5	3.8	0.4	24.6
шарлотка	100	224.1	4.1	10.9	26.9
Итого	905	476.9	14.2	16.6	66.5

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Чай (сухая заварка)	5	7	1	0.3	0.2
каша кукурузная	100	96.6	2.5	0.4	20.9
шарлотка	100	224.1	4.1	10.9	26.9
Персик	100	45	0.9	0.1	9.5
овощное рагу в духовке	250	85.3	3.8	3.3	11.3
Грудка цыпленка-бройлера (филе)	100	116	19.6	4.1	0.3
Итого	905	574	31.9	19	69.1