Рецепт винигрет

Калорийность - 64.5 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 8.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель (Варка в кожуре)	300 г
Морковь, красная (Варка в кожуре)	100 г
Огурец, грунтовый	300 г
Фасоль (стручок)	100 г
Горчица столовая	5 г
Соевый, соус, из сои, (tamari)	6 г
Масло подсолнечное	30 г
Свекла (Варка в кожуре)	500 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

овощи побольше овощей!!!
исправила обработку свеклы

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

19.2%

b-car

20.7%

В1

3.7%

3.6%

Холин

0.3%

4.6%

6.8%

B12

12.7%

8.2%

0.6%

вит.К

4.3%

4.2%

Калий

12.4%

5.7%

6.2%

1.6%

6.1%

3.2%

22.8%

17.9%

11.6%

0.3%

0.5%

24.1%

2.7%