Рецепт мафини с бананами

Калорийность - 314.5 кКал; белки - 5.6 г; жиры - 14.9 г; углеводы - 39.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Сметана 30,0% жирности	225 г
Маргарин, безмолочный	75 г
Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы	375 г
Яйцо куриное	47 г
Сахар песок	65 г
Банан	150 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	314.5 кКал	18.68%
	Белки	5.6 г	7.37%
	Жиры	14.9 г	26.61%
	Углеводы	39.4 г	17.99%
	Пищевые волокна	1.7 г	8.5%
	Вода	38 г	1.67%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

12.2%

b-car

1.2%

В1

5.5%

Холин

13%

5.9%

7.8%

3.7%

B12

3.8%

1.9%

1.5%

18.9%

5.4%

вит.К

0.1%

Калий

5.4%

3.3%

5.3%

3.9%

2.7%

7.9%

1.3%

4.4%

2.2%

12.1%

13.6%

4.9%

9.3%

7.7%

0.4%

2.2%

3.5%

Ирина Миронюк 05.07.2014 16:24

выход 14 шт по 67 гр. 210 ккал