С Рождеством!

Страна дождей

01-08-2025

Дневник питания и тренировок за 31.07.2025

Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...

7 121

Валентина

02-08-2025

Дневник питания за 02.08.2025

Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...

11 77

Страна дождей

02-08-2025

Дневник питания и тренировок за 01.08.2025

Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...

5 61

Ирина Макс

29-07-2025

Дневник питания и тренировок за 30.07.2025

Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...

7 55

Надежда Бобровская

2025-08-04

Калорийность: 1313 кКал

Витамины и минералы: 89%

Элина

2025-08-05

Калорийность: 1459 кКал

Витамины и минералы: 97%

Ирина Макс

2025-08-02

Калорийность: 1553 кКал

Витамины и минералы: 100%

Хлебный ржано- гоечневый

Автор Радмира

187.4

9.7

4

26.8

8

1 1

Боул с лососем и киноа

Автор Жанна

155.8

7.6

8.8

9.4

6

2 0

Горохово-нутовый хумус

Автор Diana

108.4

7

1.4

16.4

12

3 0