Нужен совет по заполнению дневника тренировок

А дистанцию или скорость знаете? В базе есть ходьба - 6 км/час. Посчитайте вашу скорость, если такая же - ставьте ваше время, если больше-меньше - время подгоните.

Сергей (a.k.a. Сергей),  сходить к ним на сайт, технические характеристики выяснить?

Ольга Бостан,   Дневник тренировок за 21.11.2014г.  
 Кроссовки - "Адидас"
Носочки - беленькие.
Костюм спортивный -  розовый
Повязка и напульсники - голубенькие.
 Одевание, переодевание,  кручение-верчение  перед зеркалом - Какая я красавишна!  - 30 минут! 
 Итого за тренировку - 30 ккал.
Эмоций - на весь оставшийся день!  100 баллов из 100 !
  
 

Сергей (a.k.a. Сергей),  настрой - в нашем деле - главное

Ну конечно, это очень смешно. Но только сразу видно, что вы мои дорогие в таких кроссовках для ходьбы не ходили. Ощущение, что идешь по зыбучему песку. Устают мышцы намного силнее чем в обычных кроссовках. Ну а носочки оставлю при себе. За чувство юмора-5, за помощь в заполнении-0

Янина Тесля,   ну хоть за юмор спасибо) а вот что говорят на страницах женского глянца о ваших тапках, сори, кросовках!  тынц! Так что если и есть эффект, то скорее как приятный бонус.

Янина Тесля написал:
вы мои дорогие

за дорогие - спасибо, за внимание к коментам - 0. Я вам написала, как сделать, , но если вам надо с точностью до калории - обратитесь к производителям кроссовок. Они же продвинули их на рынке именно за увеличенные нагрузки при ходьбе. Пусть и выдадут вам цифры в процентном соотношении - а вы нам их передадите, как раз и число покупателей увеличите.

Никогда никого не агитировала в отношении того или другого бренда. И дальше не собираюсь. За советы всем спасибо. Удачи вам всем.Гламурные журналы не читаю. Времени жалко) Жизнь слишком короткая, чтобы размениваться.

Янина Тесля,  вы что это серьезно верите, что от какой-либо спортивной обуви может увеличиться расход калорий?. В который раз убеждаюсь, маркетинг-великое дело. Просто для точного отображения калорий вам нужно знать примерную скорость ходьбы (ну или дистанцию) и время, а пульс в жиросжигающем диапазоне это конечно хорошо, но такой пульс у кого-то будет при ходьбе 4 км/ч, а у кого-то при 6-7 км/ч или при беге 9 км/ч , думаю сами понимаете, что при ходьбе и беге расход калорий разный...