Янина Тесля
03.09.2014 11:41

Первоначально указанные данные (вес, объемы) нужно ли менять?

Доброе время суток! Возвращаюсь опять к этому вопросу, потому что ясности не добилась. На момент регистрации указала данные (вес, объемы), от них мне рассчитали коридор. И вот тут возник вопрос: нужно ли изменить данные ( прошло больше 2-х месяцев, уменьшились все показатели)? Если поменять на текущие, то изменится и кол-во калорий. Получается- вес мой стал меньше, можешь есть больше. А вдруг пойдет возврат веса? Что думаете, господа форумчане?

Ольга 03.09.2014 12:11
Янина Тесля написал:
Получается- вес мой стал меньше, можешь есть больше
С какой стати? Вы на поддержку хотите уйти? У вас ИМТ меньше 25? Тогда есть смысл менять личные данные, если нет, то коридор остается неизменным, уменьшается только количество воды.
Юлия 03.09.2014 12:25
я когда уменьшила свой вес в первоначальных данных, то потребляемых калорий тоже стало меньше, а откуда вы взяли
Янина Тесля написал:
Получается- вес мой стал меньше, можешь есть больше
Логично, что если тело стало меньше, то оно и меньше расходует энергии при аналогичных действиях, чем до похудения, а не наоборот. По вашей логике, чем худее становится человек, тем больше он должен есть что ли? Было бы не плохо
чем меньше вес, тем меньше вы должны набирать кал(кушать), чтобы он и дальше уменьшался, или вы его опять наберете или он стоять будет
Янина Тесля 04.09.2014 00:47
Спасибо, помогли разобраться)
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты