Первые результаты не заставили себя ждать...

Дневнички бы...

 что именно выкладывать?

Ольга Адамова,  опубликовала дневники за сегодня....

ничего себе!

Мария *,  ну у меня вес огромный.... + я не добираю ккал до коридора ...а это оказывается не правильно...

Ооо классс хороший результат за неделю. Думаю что такой результат греет душу)))

Да, действительно, прекрасный результат за неделю. Поздравляю

Ирина Буря,  не очень то радуйтесь - это слишком быстро. И коридор надо соблюдать

Татьяна Харлан,  Для меня это нормально. Уже не в первый раз худею.... Но вот равняться на мои показатели как и на другие нельзя.... Я худела на 23 кг за 1,5 мес.... Нужно было... Но это были почти самые ужасные 1,5 месяца моей жизни. ... Так что 5 кг за неделю - ДЛЯ МЕНЯ, повторюсь, это нормально... Дальше вес будет снижаться не так быстро.

Татьяна Харлан,  А вот с коридором проблемы.... Я не могу до него доползти никак... Убрала из рациона весь сахар, сладкое, мучное, жареное, алкоголь.... Вчера разрешила себе 500 гр пива... И то не добрала... Я целый день что-то ем... Не голодная совсем... .Сотрудники уже косо смотрят на эту "диету" ... У людей стереотипы... Если худеет, значит диета. Если диета, значит есть надо мало, жить в проголодь... А я то и дело хомячу....))))

Татьяна Харлан,  выложите ваш дневник, чтобы можно было понять, о чем вы говорите. Мы посмотрим и что-нибудь наверняка посоветуем

Ирина Буря,  предыдущий пост Вам)))))

Татьяна Харлан,  я плохо разбираюсь еще в структуре этого сайта.... Дневники не выкладывала.... только вчерашний... вот ссылка на него http://health-diet.ru/people/user/118993/blog/64459/

Ирина Буря,  такое вообще бывает! выкладывайте фотки для мотивации остальных