База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
венегрет
фаршированный перец
блины с мясом
борщ
кофе растворимый с молоком
ореховый рахат лукум
рыба жаренная
лагман
котлета
печень говяжья отварная
паштет из куриной печени
куринный стейк
салат из капутсы и огурцов
телятина с грибами в сливочном соусе
икра баклажанная домашняя
Новый рецепт
икра баклажанная
йогурт
манты
сыр гауда
баклажаны тушеные
капуста тушеная с мясом
салат из помидоров и огурцов
редиска
окрошка
паштет из гусиной печени
суп гороховый
хлебцы
паштет из мяса птицы
персик
вареный рис
кукурузная каша
самса с сыром
блины с творогом (столовые)
баурсак по-казахски
вареники с картошкой
самса
сырок глазированный Простоквашино доля жира 23%
Овощное рагу
Диетический куриный суп с брокколи
йогурт
хлеб с семечками
говяжий фарш
мороженое
фасолевый суп (без картошки)
баурсаки
голубцы
чай простой без сахара
крупа кукурузная
Новые рецепты
Котлетки рубленные куриные
Автор
Александра
135
23.7
2.9
3.6
13
4
2
Стручковая фасоль с лисичками
Автор
InnaLandina
59.3
2.5
4.4
2.7
14
5
0
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
4
6
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
anton
2025-07-08
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
20
61
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66