Блог
Войти
Ирина Наумова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Наумова
16.07.2014 13:06
Все зеленоеДневник питания и тренировок за 16.07.2014
Всё зеленое!!!!!! Прикреплен дневник питания
2
6
Ирина Наумова
15.07.2014 15:42
Дневник питания и тренировок за 15.07.2014
Вот как то так.. Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
14.07.2014 16:14
Дневник питания и тренировок за 14.07.2014
белки в норме!!!!!!!! Прикреплен дневник питания
2
60
Ирина Наумова
13.07.2014 11:26
Дневник питания и тренировок за 13.07.2014
Увы и ах.....вес 300 гр плюсом((((((((((((((((((((((( + Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
12.07.2014 13:25
Дневник питания и тренировок за 12.07.2014
как бы рейтинг улучшить(( Прикреплен дневник питания
38
Ирина Наумова
11.07.2014 12:04
Дневник питания и тренировок за 11.07.2014
ура !углеводы и жиры зеленые! Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
10.07.2014 15:38
Дневник питания и тренировок за 10.07.2014
одно мороженое ....а сколько жира( Прикреплен дневник питания
2
Ирина Наумова
09.07.2014 14:24
Дневник питания и тренировок за 09.07.2014
фрукты в рацион добавила, а рейтнг еще плоховат........ Прикреплен дневник питания
Ирина Наумова
08.07.2014 11:49
Пассажир в аэропорту спрашивает у стойки регистрации: - Скажите, пожалуйста, а Вы можете один мой ...
...
1
Ирина Наумова
08.07.2014 11:05
Дневник питания и тренировок за 08.07.2014
Маленькими шажочками, но в верном направлении))))))))) Прикреплен дневник питания
2
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
13
72
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Новые рецепты
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%