Продукты с `нулевой` калорийностью

Сегодня наткнулась на весьма интересную статью.....

Существуют продукты с "нулевой" калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории. Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки.

Используя немного фантазии, эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения.

1. Абрикосы
2. Яблоки
3. Свекла
4. Спаржа
5. Цветная капуста
6. Брокколи
7. Сельдерей
8. Морковь
9. Кресс-салат
10. Клюква
11. Укроп
12. Огурец
13. Грейпфрут
14. Чеснок
15. Листовая капуста
16. Зеленая фасоль
17. Лимон
18. Лук-порей
19. Лук
20. Салат-латук
21. Перцы
22. Апельсин
23. Слива
24. Ананас
25. Шпинат
26. Малина
27. Брюква
28. Клубника
29. Арбуз
30. Помидоры

13.08.2014 14:54

Аня Квачева написал:
можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории. Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами

Это обман. С этих продуктов, если их не считать, отлично можно потолстеть. Недавно здесь приводили ссылку на хорошее пояснение по этому вопросу. Не надейтесь, что эти клубника, арбуз или сливы не отложатся в жир. Отлично отложатся, если съесть слишком много.

Аня Квачева 13.08.2014 14:55

med-ved, спасибо)) а то я то уже размечталась)))