Блог
Войти
Ирина Лоскутова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Лоскутова
05.01.2015 18:42
посленовогоднее))
Новая диета: перед тем, как сесть за стол, отожмитесь от пола 50 раз! Эффект потрясающий: руки трясутся и много ими до рта не донесёшь!
20
14
Стелла
05.01.2015 18:49
зачем нам руки))))))))))
Ирина Лоскутова
05.01.2015 18:49
Стелла
, и то правда
Стелла
05.01.2015 19:09
любашик че
, тада прийдется давить на жалость домашних.... причем беспощадно!)))))
ТаТьЯно4ка
05.01.2015 19:23
Стелла
,
давить на жалость домашних.
ну,не знаю... руки,ноги не работают,остаётся только успевать заглатывать еду которую будут закидывать родные.
Ирина Лоскутова
05.01.2015 19:46
ТаТьЯно4ка
, главное не подавиться
Ирина Орловская
05.01.2015 21:47
Отличная диета
И не донесешь, и аппетит пропадет
Татьяна
05.01.2015 23:11
Отлично! А тот кто не отожмется, прием пищи пропускает
Лариса
06.01.2015 00:19
могу отжаться половинку раз...т.е. вниз могу а вот встать уже не получается...так что пока научусь с голоду помру)))
Alina
06.01.2015 00:21
После приёма пищи есть как минимум 2 часа нельзя!!!
Alina
06.01.2015 00:22
Извеняюсь, заниматься спортом....и наоборот!!!
Ольга
06.01.2015 00:49
А еще лучше: котлета - отжалась 15 раз, тортик- 100, салатик - 150 приседаний. Жрать точно не захочется, правда если делать.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
209
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
8
164
Aнна Лизa
01-09-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
0
168
SvetSveta (Deutsch lerne)
29-08-2025
Дневник питания за 29.08.2025
Непереносимость глютена. Может ли впервые проявитс...
7
75
Новые рецепты
Льняная каша с чиа
Автор
Таисия
86
2.4
3.9
8
14
1
0
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-01
Калорийность:
1354 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2025-09-01
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-09-02
Калорийность:
1431 кКал
Витамины и минералы:
88%