Блог
Войти
Ирина Лоскутова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Лоскутова
05.01.2015 18:42
посленовогоднее))
Новая диета: перед тем, как сесть за стол, отожмитесь от пола 50 раз! Эффект потрясающий: руки трясутся и много ими до рта не донесёшь!
20
14
Стелла
05.01.2015 18:49
зачем нам руки))))))))))
Ирина Лоскутова
05.01.2015 18:49
Стелла
, и то правда
Стелла
05.01.2015 19:09
любашик че
, тада прийдется давить на жалость домашних.... причем беспощадно!)))))
ТаТьЯно4ка
05.01.2015 19:23
Стелла
,
давить на жалость домашних.
ну,не знаю... руки,ноги не работают,остаётся только успевать заглатывать еду которую будут закидывать родные.
Ирина Лоскутова
05.01.2015 19:46
ТаТьЯно4ка
, главное не подавиться
Ирина Орловская
05.01.2015 21:47
Отличная диета
И не донесешь, и аппетит пропадет
Татьяна
05.01.2015 23:11
Отлично! А тот кто не отожмется, прием пищи пропускает
Лариса
06.01.2015 00:19
могу отжаться половинку раз...т.е. вниз могу а вот встать уже не получается...так что пока научусь с голоду помру)))
Alina
06.01.2015 00:21
После приёма пищи есть как минимум 2 часа нельзя!!!
Alina
06.01.2015 00:22
Извеняюсь, заниматься спортом....и наоборот!!!
Ольга
06.01.2015 00:49
А еще лучше: котлета - отжалась 15 раз, тортик- 100, салатик - 150 приседаний. Жрать точно не захочется, правда если делать.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2025-07-16
Калорийность:
1107 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
11
150
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
64
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
12
58
Новые рецепты
Яичница-пицца
Автор
Море Перемен
195
19.1
8.3
10
7
3
5
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
2
0