Ирина Лоскутова
31.10.2014 11:56
Посчитали, записали, съели!
Вчера отступила от правила " посчитали,
записали-съели", сделала все с точностью
наоборот. В результате лишних 695 ккал наела всякими
ненужностями. И ведь как-то незаметно можно переесть, а весь день
казалось, что правильно питаюсь.
Интересные блоги
19-10-2025
Дневник питания за 18.10.2025
Суббота у меня выходной от работы вне дома, а это ...
15-10-2025
Это можно назвать только «чудом».
19 сентября я начала заниматься активно 6-7 раз в ...
18-10-2025
Дневник питания за 18.10.2025
Ещё один выходной. Сегодня без активности вообще, ...
Новые рецепты
Минтай с картошкой под сырной шапочкой
155.9
11
7.8
10.4
11
Тушёные овощи
40.2
1.7
1.2
5.1
20
Яблочный пирог овсяный
111.5
4.5
3.3
15
8
Лучшие рационы
