Рецепт Фритатта с картофелем и зеленым горошком

Калорийность - 118.2 кКал; белки - 6 г; жиры - 6.4 г; углеводы - 9 г на 100 г.

Ингредиенты

Лук репчатый	20 г
Чеснок луковица	4 г
Картофель красный неочищенный, сырой	250 г
Яйца, целиком, сырые, свежии	170 г
Зеленый горошек, консервированный, без добавления соли	240 г
Масло оливковое	20 г
Сыр голландский, брусковый	40 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

8.1%

b-car

5.8%

В1

5.1%

8.9%

Холин

15.8%

9.9%

6.5%

6.7%

B12

8.8%

7.1%

0.3%

вит.К

5.3%

Калий

9.1%

7.8%

4.8%

7.7%

14.7%

5.8%

0.1%

1.8%

7.7%

10.4%

14%

0.1%

7.7%