Дневник питания за 01.09.2023

1-ое сентября заставило меня встать слишком рано :D Ну, хорошо, что дальше мне это не грозит, так как в школу и сад детей отводит муж))) Слегка поругались с дочкой утром :( но обе быстро отошли. Вообще, я последнее время более раздражённая, надо присмотреться к себе, не запустить. 

Муж с младшим пошли в поликлинику сдавать анализы для сада. Я отвела дочку на классный час (линейки только для 1-х, 5-х, 10-х и 11-х классов у нас). Потом с родителями сели в кафе, муж с младшим тоже пришли. Взяла себе какао. Закончился классный час и поехали в Кунсткамеру показывать детям Готторпский глобус. Дети вели себя хорошо, а дамы-организаторы из экскурсионного бюро не очень, слегка подпортили настроение. Но экскурсоводы были хорошие! 

Младшему через два года в ту же школу и к той же учительнице, к которой сейчас ходит старшая)) Так что теперь будет тусоваться с нами на школьных экскурсиях, пусть привыкает.

Вернулись уставшие. Захотелось чего-то жирненького, взяли шаверму. А она, кстати, даже и ничего в плане калоража — 450 ккал на 200 гр — приём пищи вполне себе норм, есть потом долго не хочется от неё. Дочка ушла на тренировку, а меня что-то сморило, уснула на часик :D

Проснулась, побежала на скалодром. Отлазала хорошо. Сделала отдельными движениями чёрную метку (7а/7б), но "собрать" не смогла. Жду не дождусь понедельника, когда смогу попробовать на свежую. Фотка — скрин с видоса, на ней я хвастаюсь своей самой любимой частью тела :DКачество, конечно, оставляет желать лучшего, но всё равно видно, как скалодром и немного турничка развивает спину, очень я ей довольна :)