Дневник питания за 29.07.2023

Сегодня читим с мужем под сериальчик с вечерним сидром. Днём ходили гулять на детскую / спортивную площадку. Дети катались с горки и на тарзанке, мы с мужем подтягивались и качали пресс)) Сын тоже немного "покачался". Завтра у него вторая скалолазная тренировка. А я не знаю, пойду на свою или нет.

Вчера пошла на скалодром воодушевлённая, было ощущение силы и прогресса. Пришла и облажалась по полной 🤣 За первый час не пролезла ни одной 6б на новой накрутке ( это моя уверенная категория) , потом пролезла одну категорией выше. Чудеса. Ну и закончила парочкой 6б всё же. В общем, был какой-то откат, так что может завтра пропущу, отдохну слегка. Это я просто хотела увеличить количество тренировок в неделю до четырёх, но теперь немного сомневаюсь.

Сегодня наверное что-то ещё съем, а то грустно как-то вышло.