Опять недобор по белкам у меня, потому что целый день где-то моталась, толком нормально не ела. Муж обедал креветками, а на ужин мне не сделал, поздно пришла, уже все по кроватям были, самой готовить было лень :D
Сегодня младшего первый раз отвела на скалодром. Большая часть занятия прошла отлично, но под конец всё же заныл, что устал. Но говорит вроде, что будет ходить. Посмотрим)

Сегодня вышел весёлый дисбаланс по бжу))) Утром муж ушёл гулять, приготовив завтрак на своё усмотрение, поэтому на завтрак у меня была манка, а не яйца как обычно. Потом мы с детьми поехали на самокатах по магазинам, и т. к. у меня сегодня планировалось что-то типа чит мила, я заказала роллы на обед. Потом ушла на скалодром (так себе сегодня шло, но 420 ккал нажгла + пока возила днём малого на самокате ещё где-то 150 ккал). 

Вечером смотрю — нужен ещё один приём пищи, причём желательно исключительно белково-жировой :D а холодильник... ну не то чтобы пустой, но вариантов особо не было. Так что кое-как насобирала ужин. Арахисовая паста там случайно затесалась, просто я её решила перемешать в банке, а то отстоялась немного, и потом облизала ложку, ахах, но я её всё равно взвесила ))))

С водой всё стрёмно. Чистую воду пью только на тренировках получается, а так прям не могу залить в себя.