Рецепт Овсяная молочная каша с бананом

Калорийность - 134.3 кКал; белки - 4.8 г; жиры - 3 г; углеводы - 22.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Банан	72 г
Молоко пастеризованное 3,5% жирности	250 г
Овсяные хлопья геркулес	250 г
Вода, водопроводная, питьевая	250 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Вот жаль каша эта без банана и меда не так вкусно! Засада прям!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1.3%

b-car

0.3%

В1

10.2%

4.4%

Холин

1.6%

2.7%

6.1%

2.3%

B12

4.1%

1.4%

0.2%

3.7%

14.1%

вит.К

8.6%

Калий

5.4%

11.9%

1.9%

16.2%

2.4%

6.5%

17.6%

59.4%

14.4%

2.2%

1.3%

1.2%