Юлька (ИМТ 22.8)

13.01.2016 22:44

Ваш образ идеальной фигуры

Друзья! У вас есть образ идеальной фигуры? Можете показать фото фигуры вашей мечты? Очень хочется насмотреться на стройные фигуры и мотивироваться ими когда так сложно худеть...
Моя мотивация это актриса Дженнифер Энистон . В ее возрасте тоже хочу так выглядеть!

13.01.2016 22:58

Rocksa 13.01.2016 22:59

Юлька Буру написал:
Очень хочется насмотреться на стройные фигуры

загрмерованые по самое не могу и вылизаные до блеска в фотошопе. А потом паника и расстройство, почему родная фигура никак не становится такой идеальной)

January 13.01.2016 23:01

Она идеальна,и я стану такое же.

Юлька (ИМТ 22.8) 13.01.2016 23:06

January Smith, да... какая красивая и изящная!

Юлька (ИМТ 22.8) 13.01.2016 23:08

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 13.01.2016 23:09

med-ved, это же кадры из фильма...т.е грим, который должен подчеркнуть возраст и усталость героини С улыбкой

Юлька (ИМТ 22.8) 13.01.2016 23:09

Rocksa, обещаю не буду паниковать, но перестану есть на ночь вредные продукты )

Rocksa 13.01.2016 23:10

Юлька Буру, вредным продуктам абсолютно без разницы когда их съедят))

Юлька (ИМТ 22.8) 13.01.2016 23:12

Rocksa, тогда перестану их есть на всегда ) и на ночь только полезные продукты !

Елена Борисова 13.01.2016 23:16

А мне нравится такой тип женской фигуры, моя мечта.....

Юлька (ИМТ 22.8) 13.01.2016 23:19

Елена Борисова, вот я как то не задумывалась нравиться ли мне рельефная фигура ... А зря! Очень эффектно смотрится. Но наверное из спорт зала ту уже не вылезешь, да и без грамотного тренера не сделаешь себе такое тело...

Юлька (ИМТ 22.8) 13.01.2016 23:21

Денис Моисеев, хочу мотивацию! ) Красивые, стройные, здоровые фигуры - для меня хорошая мотивация для здорового образа жизни.

Елена Борисова 13.01.2016 23:25

Юлька Буру, Хотя бы первое время без тренера точно никуда. А так, дня 2-3 в неделю силовые + кардио. Я пытаюсь приблизится к такому типу фигуры. Кое что получается. Но жирка еще много убирать надо.. Кстати, я занимаюсь дома. Вполне себе вариант. )

13.01.2016 23:25

Rocksa написал:
вредным продуктам абсолютно без разницы когда их съедят)

Абсолютная формулировка Широкая улыбка

Юлька (ИМТ 22.8) 13.01.2016 23:33

Елена Борисова, я пыталась дома.. но в инете столько информации, что я запуталась и мне казалось все делаю я не правильно... даже приседаю не так как надо... и руки опустились (

Елена Борисова 13.01.2016 23:38

Юлька Буру, Здесь на сайте уже рекомендовали сайт "Твой тренер" http://www.tvoytrener.com/. Я там нашла себе подходящую программу и по ней занимаюсь. Там и видео есть, как правильно выполнять упражнения. Не, я так просто не сдамся. и вы не сдавайтесь. Представляете, однажды в зеркале вы увидите себя такой. С улыбкой

Юлька (ИМТ 22.8) 13.01.2016 23:40

Елена Борисова, о спасибо за ссылку! Буду изучать! )

Rocksa 13.01.2016 23:42

Юлька Буру написал:
казалось все делаю я не правильно...

сходите в зал, что бы тренер поставил вам технику) или просто знающего чловека попросите что бы посмотрел за техникой) Правильная техника приседания кстати у меня на аватарке))

Инна 13.01.2016 23:47

это всё хорошо, конечно (иметь кого-то для подражания и стремиться к идеалу), но нужно учитывать тот факт, что одинаковых фигур не бывает...у меня, например, грудь 3-4 размера уже не вырастет Широкая улыбка

sigma777 13.01.2016 23:53

Инна написал:
у меня, например, грудь 3-4 размера уже не вырастет

Ну почему же... не вполне естественным путем, но всё возможно ))

Юлька (ИМТ 22.8) 14.01.2016 00:00

Инна, у меня тоже) но попу и талию реально уменьшить!)

Дарья Кондратьева 14.01.2016 00:04

Не сочтите меня нескромной ))) Но мне чужая фигура не нужна - мне бы свою вернуть

Инна 14.01.2016 00:13

Дарья Кондратьева, :o :oи еще раз :o
Надо возвращать!

Дарья Кондратьева 14.01.2016 00:19

Инна, работаю над этим ))))

Дарья Кондратьева 14.01.2016 00:39

Денис Моисеев, да-да ))) "а я все чаще замечаю..." как-то, ррраз - и за 9 месяцев - оп-ля, +60 кг!

Дарья Кондратьева 14.01.2016 00:49

Денис Моисеев, и фото-застрелиться? )))

Дарья Кондратьева 14.01.2016 00:56

Денис Моисеев, Надо подумать

Елена Иванова 14.01.2016 07:23

Дарья Кондратьева, эту красивую девчонку надо обязательно вернуть

Ирина Мосина 14.01.2016 08:14

Юлька Буру,

Юлька Буру написал:
хочу мотивацию! ) Красивые, стройные, здоровые фигуры - для меня хорошая мотивация для здорового образа жизни.

если бы это было действительно так,то вам хватило бы одной картинки...А вы все смотрите,смотрите,смотрите .....и никак не мотивируетесь...

Юлька (ИМТ 22.8) 14.01.2016 20:26

Ирина Мосина, с чего Вы взяли что не мотивируюсь?

Юлька (ИМТ 22.8) 14.01.2016 20:27

G Елена Петрова, Очень Вас понимаю!

Юлька (ИМТ 22.8) 14.01.2016 20:28

Елена Шоколад, я пока смотрю на фото - работает. Отвернусь и уже с булочкой в зубах)) Хотела как-то холодильник обклеить красивыми женскими фото, но побоялась что домашние не поймут меня С улыбкой

Юлька (ИМТ 22.8) 14.01.2016 20:31

Дарья Кондратьева, эх.... я вот тоже смотрю на свои фото буквально пару лет назад... Где мои 49 кг! )))

Машуля 14.01.2016 20:42

Читала как-то о мотивациях и была удивлена-сильной мотивационной штучкой оказалась фотография очень толстой женщины, заснятой во время еды, помещённой на холодильник. Как бы- от протвного. Однако , по Борменталю наше подсознание не воспринимает отрицательные посылы типа "не хочу,не буду", оно вроде более восприимчиво к фразам " хочу-буду", так что не знаю может ли это быть мотивацией.

Юлька (ИМТ 22.8) 14.01.2016 20:46

Машуля, меня толстые не мотивируют. А наоборот: "И шо? я тоже такая страшная.? .не люблю себя..пойду пожру и помру...нет счсатья в жизни"
Мотивирует только результат. Красивые, идеальные, здоровые и сразу появляется желание, стремление к результату.

Нина 14.01.2016 20:49

мне нравиться спортивный тип но не перекаченная точно

Ирина Мосина 15.01.2016 09:23

Юлька Буру, я не говорю ,что не мотивируетесь,я говорю,что ваша мотивация плохо работает.Это все равно,что желая научиться рисовать,ходить по галереям и рассматривать картины великих художников.Мотивация должна заставлять работать над выполнением своих планов.А для этого вы должны понять для чего вам фигура -эталон.Потому что для здорового образа жизни и ПП такая фигура не нужна,достаточно привести свой ИМТ к норме и фисе...А дальше?Я вам говорю про то,что мотивация должна работать "в долгую"...Как то так...

Joy Toy 15.01.2016 10:33

Дарья Кондратьева, Мотив понятен, и цель достойная. Но подростковую фигуру не вернуть.

Joy Toy 15.01.2016 10:41

Машуля, Моя любимая худела много лет тому назад по Борменталю. Очень достойная система и результаты хорошие и длительные. Но, по сути там сводилось все к нескольким банальным вещам:
а) любить себя и прекратить "жертвовать" собой
б) кушать разумно, когда наступает реальное чувство голода
в) перестать "доедать" за кем либо, или просто когда "жалко оставить / выбросить"
г) понимать что даже маленькие кусочки и "перекусы" это тоже еда
Думаю все это и мы с вами знаем. Подмигиваю

И никакие картинки не стимулируют так, как наше желание изменить себя в лучшую сторону.

Юлька (ИМТ 22.8) 15.01.2016 12:10

Ирина Мосина, "желая научиться рисовать,ходить по галереям и рассматривать картины великих художников." - я вам как художник
скажу, и для этого тоже ходят художники и изучают творчество, произведения, техники,
стили работ мастеров)

Юлька (ИМТ 22.8) 15.01.2016 12:24

Joy Toy, спасибо за книгу. Как раз искала что почитать на эту тему.

Дарья Кондратьева 15.01.2016 17:42

Joy Toy, ))) да как знать...

Дарья Кондратьева 15.01.2016 17:44

Joy Toy, да как знать )))) а если Деда Мороза уговорить помочь? Я для себя не загадываю, но все желания новогодние всегда сбываются на 100%.

Яна 15.01.2016 17:51

Моя мотивация это моя фигура до беременности)) развесила везде фото, как же я теперь далека от этого(( ела всё подряд, а весила 50 кг, эх))

Дарья Кондратьева 15.01.2016 18:04

Яна, да-да! я вот тоже ела не в коня - это удивительное свойство исчезло, а привычка осталась )))

Яна 15.01.2016 18:09

Дарья Кондратьева, это точно))

Юлька (ИМТ 22.8) 15.01.2016 22:41

Яна, я после беременности через 4 года похудела как селёдка. Из них 3,5 кормила грудью. После беремности весела где-то 64 кг (рост 164), потом похудела до 49 кг (само сдулось , без диет), но идеально себя чувствую при 52 кг. Сейчас 57 кг.

Юлька (ИМТ 22.8) 15.01.2016 22:43

Дарья Кондратьева, а я всегда , с лет 15 следила что я ем. Только когда родила старалась есть в не себя... Ну соответсвенно и толстела как на дрожжах, еда мимо не летела...

Ирина Мосина 16.01.2016 07:22

Юлька Буру, вы никак не поймете про что я вам....Для того, чтобы научиться рисовать нужно ,как минимум, взяв в руки кисточки и краски начать рисовать,а созерцанием и изучением даже самых прекрасных техник вы навыки не наработаете...Когда вы зеркале увидите первые результаты изменения своей собственной фигуры ,вам никакие картинки не нужны будут и