Я сегодня увидела в чужом дневнике питания, что например кофе
внесено 4гр., а я вношу 200 гр, беру из данных нам рецептов , где
оно забито -кофе черный б/сахара: Стакан 250 мл: 250гр.
Стакан 200 мл: 200гр.
Столовая ложка ('с верхом' кроме жидких продуктов): 18гр.
Чайная ложка ('с верхом' кроме жидких продуктов): 5гр.