Блог
Войти
Ольга Калашникова
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ольга Калашникова
21.03.2015 23:53

Дневник питания и тренировок за 22.03.2015

Девочки, а как можно забить витамины правильно? Может их как то скопировать можно от куда-нибудь?

 1
Татьяна 22.03.2015 04:23
Создаете свой продукт и вбиваете все нутриенты.
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4 2
Мармелад Ягодный домашний
Автор Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3 20
Паэлья с креветками
Автор Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8 17
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность: 1214 кКал
Витамины и минералы: 90%
Алексей
2025-11-18
Калорийность: 1302 кКал
Витамины и минералы: 92%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Витамины и минералы: 96%
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9 138
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦‍♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10 69
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5 65