Девчонки, помогите набрать баллы, я восстанавливаюсь, худела на этом сайте в том году, пора снова привести себя в порядок.С чего начать? Вроде переписываюсь с 2 часов. но баллы не вижу, в чем дело? Может я что то не так делаю?

Что значит включить "Умное слежение?"

Когда то в детстве бабушка нас угощала овсяным киселем, его незаслуженно забыли:
Овсяная крупа 100 г 
Вода 200гр   
Черный хлеб 4гр(1 корочка)
Соль по вкусу  
В 100 гр. содержится:

Калорийность:	125.89 ккал
Белков:	3.68 гр
Жиров:	2.01 гр
Углеводов:	22.11 гр

 Способ приготовления в картинках  http://1000.menu/cooking/9745-kisel-iz-gerkulesa

Отвар овса полезен всем! Он способ-ет улучшению обмена веществ, укрепляет нервную систему. сердце, легкие, улучшает состав крови. Можно перечислять и перечислять полезность  отвара овса до бесконечности....
 Предварительно овес промыть и подсушить, 1 стакан овса смолоть на кофемолке. Всыпать в 2.5 литра кипящей воды и убавить огонь. Томить 45 мин. остудить, процедить через несколько слоев марли. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды. Держать в холодильнике. Можно добавить мед для вкуса.

Скоро уезжаю в отпуск, как буду контролировать свое питание, не знаю... Придйдется себя во всем ограничивать... Прикреплен дневник питания

Девочки скажите пожалуйста, есть ли в рационе мюсли и где  найти состав калорий.

Муж прислал мне смс : Задумайся ! Кухня — женский род, Зал — мужской род | раковина — ж.р., Телевизор — м.р. | готовка, уборка, микроволновка — ж.р. Компьютер, ноутбук, гараж — м.р. В этом что-то есть.!!!!!!!!............. пишу ответ : пылесос, мусор, ремонт, туалет - мужской род, ............. покупка, шуба, Италия, Турция, Испания, Франция, ЗАРПЛАТА..... - женский род, машина - женского рода, домкрат - мужского, водка тоже женского, а пиво вообще среднего - бе бе бе...??

    Я делаю кукол, это ссылка на сайт Страна Мастеров    http://stranamasterov.ru/user/39946   , а это ссылка в Одноклассниках  http://www.odnoklassniki.ru/olga.kalashnikovanezgovorova/photos , смотреть альбом " Куклы приводят в трепет сердце "    

Всегда не добираю калории, но чуть- чуть шампанского и коридор калорийности - полный до ушей))) Прикреплен дневник питания

Ну что то совсем разленилась..., готовить не хочется, ем что попало.... Прикреплен дневник питания