Оладьи творожные с зеленью Дю

Спасибо за рецепт, утащила в избранное)

Отличный рецепт
,забираю к себе.

Таня, агамс я жарила на блинной антипригарной сковороде, смазываю ее каплей масла с помощью салфетки и все))

спасибо за рецепт! Он вдохновил меня приготовить оладьи из сыра осетинского.Это аналог брынзы фактически.давно у меня лежал последний кусок в морозилке. Правда с ним мороки немного дольше.Сыр солоноватый и плотный как и брынза. Я его предварительно замачивала в кипятке. он стал менее соленым и менее плотным. И с его калорийностью пришлось заморочиться. Думаю,что сильно не ошиблась. В итоге мои оладьи получились на 253 ккал. А по вкусу как хачапури -ум отъешь
Впервые использовала в выпечке крахмал,хорошо он у меня вообще нашелся,буквально остатки. И еще отруби добавила.
  

Да!Жарила вообще без масла,на антипригарной сковороде.Высокая калорийность за счет сыра вышла.

rangy,  Как здорово!! Вот сказали про сыр, я уже подумала, что там можно и адыгейский использовать))) Спасибо за отчет!  Наверняка хачапури без теста - мечта для для многих))) Насчет крахмала (размышления), именно он сохраняет нежную текструру, не перебивая привкусом теста. А чистая мука может и полезней, но не то, потому что на следующий день текстура будет так себе (если оладушки все же переживут ночь)

отличный рецепт! и такие аппетитные...пошла готовить

спасибо

Как же вкусно выглядит! Обязательно попробую.

Подскажите, после того как добавляешь рецепт "в избранное" где его потом можно посмотреть? Сейчас чтобы не потерять оставляю открытой вкладку с ним - не очень удобно.

Евгения Б., на здоровье   Над лентой справа кнопка Все сообщения, там в выпадающем списке есть Избранное

Ирина Данилова написал:
Вроде для стройности жареное вредно

Для стройности вреден перебор по калориям, а за счет жареного он или не жареного разницы нет

Ирина Данилова написал:
Кефир жирный творог жирный ну ребята откуда же отвесы будут?

Они и будут, и уже есть.

Ирина Данилова написал:
Вроде для стройности жареное вредно

Вас обманули.
Но жареное 1)иногда содержит много масла 2) более вкусно и возбуждает аппетит. И то и другое, если не считать калории, может приводить к перееданию.
Но можно масло считать или жарить без масла, и тогда нет проблем. Я худел, каждый день кушая на ночь жареные куриные крылышки, иногда жареные куриные шкурки. Очень сытно и хорошо спится.

Ирина Данилова, очень вкусно, полезно, сытно и -25кг.
 

Ирина Данилова, Вы похоже считаете себя очень сведущим человеком в мире диетологии и фитнеса? Приветствуем! А еще с нетерпением ждем Ваших статей, Вы ведь так много знаете, имеете что рассказать миру. Может Вы впервые за два-три года (для многих) прольете нам свет на истины правильного питания и ЗОЖ!
Вдруг med-ved нарочно вводит всех в заблуждение  Признавайтесь, уважаемый)))

А насчет жира хочу прокомментировать из личного опыта, для моего женского здоровья его недостаток сказывается, в первую очередь, серьезными гормональными нарушениями. Кроме того, после этого безобидного блюда мне бы пришлось наесть семечек, орехов, ложку масла для набора нормы, так как жирную свинину я в принципе не ем, как и любое жирное мясо по причине нелюбви. Масло в готовке использую по минимуму и т.д.
Вы верно подметили, рацион нужно строить с умом. Благодарю за Ваши "конструктивные" комментарии, желаю Вам хороших отвесов на паровой кухне. А мы пока продолжим жарить, держа руку на пульсе с отличными результатами анализов

Ирина Данилова написал:
med-ved, что полезного в этом обжираться на ночь еще и курицей жареной.

1)полезные нутриенты в МЗР можете посмотреть - высококачественный белок, омега-6, железо, цинк, B12, ну и остальное  по мелочи
2)еда белковой пищи на ночь хорошо сказывается на росте мышц,  а также позволяет хорошо спать и ощущать вечером сытость и комфорт, несмотря на дефицит калорий.