В тему о жире, ИМТ и качественном составе тела :)

Матильда

03-06-2025

Дневник питания за 02.06.2025

Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...

31 159

Алин@

03-06-2025

Дневник питания за 02.06.2025

Доброй ночи⛵️🥳 находила 10800ш. Насидела на лавочк...

4 65

Ольга

06-06-2025

Дневник питания за 05.06.2025

Доброго времени суток друзья! Как быстро летит вре...

7 59

Светлана

04-06-2025

Дневник тренировок за 04.06.2025

Сегодня день отдыха от бега- другая активность вел...

7 56

Торт с вишней и бананами

Автор Анастасия

180.6

8.4

7

20.3

0

0 0

Камбала на аэрогриле

Автор Zoteeva

145.9

21.7

5.9

1.3

14

1 0

Азу, говядина, филейная часть, спаржа, капуста

Автор Алла

72.5

10.1

2.7

1.3

12

0 0

Ольга

2025-06-05

Калорийность: 1237 кКал

Витамины и минералы: 98%

Алёна Прекрасная

2025-06-04

Калорийность: 1305 кКал

Витамины и минералы: 100%

Радмира

2025-06-04

Калорийность: 1139 кКал

Витамины и минералы: 86%