Блог
Войти
Наталия Веббер
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Веббер
18.07.2014 23:29
Коридор калорийности- что это?
Коридор калорийности- никак не могу разобраться что это...То ли это придел когда кушаешь лишнее,то ли еще в пределах нормы? Обьясните дилетанту.
9
Люся_Ли?
19.07.2014 01:10
Норма энергозатрат - поддерживание веса
Верхняя граница коридора - калорийность рациона в день треньки.
Нижняя граница - день без треньки.
(
http://health-diet.ru/article/programma_pokhudeniya_moy_zdorovyy_ratsion/rabota_s_dnevnikom_pitaniya/#deficit)
п.3 и 4.
Наталия Веббер
19.07.2014 04:17
Катя *
, ну вот я тоже так поняла...пытаюсь разобраться во всех премудростях....
Люся_Ли?
19.07.2014 14:54
Катя *
, держать в рамках от нижней до верхней границы коридора.
Люся_Ли?
19.07.2014 15:46
Катя *
, снижаться.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Капуста квашеная со свёклой
Автор
April
28.7
1.7
0.2
5
42
7
18
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Верхняя граница коридора - калорийность рациона в день треньки.
Нижняя граница - день без треньки.
(http://health-diet.ru/article/programma_pokhudeniya_moy_zdorovyy_ratsion/rabota_s_dnevnikom_pitaniya/#deficit)
п.3 и 4.