База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп овсяный на воде
Суп чечевичный
отрава
Каша геркулес (на воде)
Лаваш-рулет
Гренки (молоки, яйцо, сахар)
Каша из тыквы с пшеном
Каша геркулес простая
Запеканка из цветной капусты
куриные рулеты с огурцом
Окрошка (вода, майонез)
с макаронами
помидоры, перец, сухарики
Перец, колб сыр, огурец, ветч., помидоры
Картофель, сол огур, курица, грибы, яйцо
кор мор, перец, кукуруза
Капуста, пом., перец,, морковь, фасоль, кукуруза
салат с виноградом
Чай с молоком (Татьяна)
Салат (ветчина, фасоль, сыр, огурцы, помидоры)
Салат (грибы, картофель, сыр)
Салат с морковью (кукуруза, грибы, курица)
Салат с крабовыми палочками
Салат с яблоком (сыр, грибы, картофель)
Отвар из шиповника
с фри
салат (сыр. помидоры, огурцы)
салат с сайрой
Сельдь под шубой (легкая)
макароны по-флотски
Новые рецепты
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
61
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55