База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп овсяный на воде
Суп чечевичный
отрава
Каша геркулес (на воде)
Лаваш-рулет
Гренки (молоки, яйцо, сахар)
Каша из тыквы с пшеном
Каша геркулес простая
Запеканка из цветной капусты
куриные рулеты с огурцом
Окрошка (вода, майонез)
с макаронами
помидоры, перец, сухарики
Перец, колб сыр, огурец, ветч., помидоры
Картофель, сол огур, курица, грибы, яйцо
кор мор, перец, кукуруза
Капуста, пом., перец,, морковь, фасоль, кукуруза
салат с виноградом
Чай с молоком (Татьяна)
Салат (ветчина, фасоль, сыр, огурцы, помидоры)
Салат (грибы, картофель, сыр)
Салат с морковью (кукуруза, грибы, курица)
Салат с крабовыми палочками
Салат с яблоком (сыр, грибы, картофель)
Отвар из шиповника
с фри
салат (сыр. помидоры, огурцы)
салат с сайрой
Сельдь под шубой (легкая)
макароны по-флотски
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
1
4
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
7
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59